Baños finlandeses en Lahti

El primer paso del baño finlandés es darse una ducha y luego entrar desnudo a la sala de vapor (a excepción de las saunas privadas, todas las saunas en Finlandia también están preparadas para que hombres y mujeres las usen por separado, y las toallas son sólo se utiliza para sentarse). Al disfrutar del baño de vapor caliente, los bañistas se dan palmaditas en el cuerpo con ramas y hojas de abedul empapadas para acelerar la circulación sanguínea, abrir los poros de la piel tanto como sea posible y permitir que el sudor salga del cuerpo con mayor suavidad. Después de sudar durante un tiempo, el bañista debe darse una ducha para limpiar y refrescar el cuerpo (por ejemplo, si la sauna está situada junto a un lago o durante el frío invierno, la gente simplemente se tira directamente al lago o a una piscina de hielo). excavado en la nieve), y luego regresa al vapor después de que el calor se disipa. La habitación latió y sudó, y luego volvió al agua para enfriarse. Vaya hacia adelante y hacia atrás varias veces así, la suciedad del cuerpo se descargará y la persona estará completamente relajada. Finalmente, una limpieza a fondo completa el baño finlandés. Asegúrese de comer algunos alimentos ricos en sal después del baño para reponer la sal perdida por el cuerpo. Hay millones de saunas de diferentes tamaños en toda Finlandia. No es difícil para los turistas encontrar esta especialidad local sin importar en qué pueblo o ciudad se encuentren. En primer lugar, cada hotel dispone de una sala de sauna para uso de los huéspedes. Además de estas, hay opciones más escaladas y tradicionales a continuación.