Mañana te sorprenderás. No olvides comer estos dos alimentos. Manténgase al día con las estaciones, manténgase saludable y no tenga miedo del frío en primavera.
Hablando de terremotos, el Yang Qi aumenta, la temperatura se calienta, los truenos primaverales golpean repentinamente, la lluvia aumenta y todas las cosas se llenan de vitalidad. La producción agrícola está estrechamente relacionada con el ritmo de la naturaleza. El término solar Jingzhe es de gran importancia en la agricultura y es un reflejo de los festivales naturales de la antigua cultura agrícola.
Durante este período solar las personas también deben prestar atención a ajustar su dieta. Yang Qi aumenta y la temperatura aumenta. Después del descanso invernal, nuestro cuerpo contiene más grasa, por lo que debemos prestar atención a no comer demasiados alimentos ácidos, como el espino.
Debido a que el invierno es relativamente frío, necesitamos comer muchos alimentos ricos en calorías para proporcionar calor al cuerpo, como pescado y costillas, y el susto es el punto de transición entre la primavera y el invierno. También debes ajustar tu dieta según los términos solares y comer más alimentos ligeros, como verduras, frutas, etc., para no sobrecargar el organismo.
Comer ligero durante el pánico. Hoy compartiré contigo algunos alimentos y recetas adecuadas para la época de sustos.
Primero, come peras cuando estés en shock
El shock es uno de los veinticuatro términos solares. Durante este período solar todo revive, pero a primera vista todavía hace frío. Además de prestar atención a protegerse del frío, el clima relativamente seco también hace que las personas sean propensas a tener sed y tos debido a infecciones externas. Por eso, la gente tiene la costumbre de comer peras como sorpresa. Las peras se pueden comer crudas, al vapor, en jugo, asadas o hervidas. Comer peras en este momento debería nutrir el hígado. Comer peras puede ayudar a ejercitar y calmar los cinco órganos internos, fortaleciendo así el cuerpo y resistiendo la invasión de gérmenes. Las peras crudas son de naturaleza fría y de sabor dulce, y tienen el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor. Por eso las peras son especialmente adecuadas para comer durante esta temporada.
Ingredientes del té de frutas de pera: manzanas, peras, dátiles rojos, naranjas, azúcar de roca.
Método: 1. Pele las manzanas, las peras y las naranjas, remoje en agua con sal y reserve.
2. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla y ponga las peras, las manzanas cortadas en cubitos y los dátiles rojos en la olla.
3. Pasados los 20 minutos, añade las naranjas y el azúcar de roca y cocina durante 10 minutos.
En segundo lugar, come huevos cuando estés en shock.
Comer huevos cuando estés asustado es una costumbre tradicional, que también significa buena suerte. Debido a los términos solares, los truenos primaverales despertarán a los animales que hibernan bajo tierra durante el invierno, por lo que la gente los alimenta con huevos para evitar que salgan y lastimen a las personas.
Ingredientes para el revuelto de huevos: maicena, huevos, sal y pimienta.
Método: 1. Rompe los huevos en un bol, agrega la maicena y agrega agua.
2. Batir bien los huevos, añadir sal, pimienta y un poco de agua y mezclar bien.
3. Hervir el aceite, poner los huevos en la olla caliente con aceite frío y empujar lentamente los huevos para que solidifiquen a fuego lento.
4. Corta los huevos en trozos pequeños de tamaño adecuado y ya podrás sacarlos de la olla.