¿Qué tipo de té es adecuado para beber durante el equinoccio de primavera?
¿Qué tipo de té quieres tomar? Té verde saludable.
Antes y después del equinoccio de primavera, si no hay frío intenso en primavera, es la mejor época para recoger té verde. Las hojas de té en este momento son regordetas, suaves, frescas y tienen contenidos relativamente altos de diversos nutrientes. Sin embargo, el té verde es frío por naturaleza, por lo que es más adecuado para personas con una constitución calurosa. Tiene la función de expulsar el fuego, refrescar el cerebro y proteger contra la radiación.
Té negro
El té negro es de naturaleza cálida y está especialmente indicado para mujeres, personas con el cuerpo frío y bazo y estómago débiles. Beber durante mucho tiempo tiene el efecto de calentar el estómago y reponer el qi. Además, los amigos que necesitan reponer sangre también pueden remojar té negro con hierbas medicinales chinas como baya de goji y azufaifa para prepararse una taza de té saludable que repone la sangre.
Té negro
El té negro es de naturaleza cálida y es adecuado para personas mayores, personas obesas y personas con problemas gastrointestinales graves. Puede ayudar a la digestión, aliviar la untuosidad y reducir los lípidos en sangre. Sin embargo, el té negro nuevo no es apto para beber. Bajo la premisa de un almacenamiento adecuado, cuanto más tiempo se conserve el té negro, mejores serán sus efectos sobre la salud.
Té blanco (té amarillo)
La calidad del té blanco es genial, al igual que el té verde, excepto que el té verde es hierba y el té blanco es un tesoro. El té blanco con cierta edad tiene mejores efectos para el cuidado de la salud.
Té verde (té oolong)
El té oolong tiene una calidad de té ligero y es adecuado para una amplia gama de personas. Debido al proceso de producción especial, el té verde tiene propiedades más ricas. El té ligeramente fermentado se acerca al té verde y el té muy fermentado se acerca al té negro.
¿Qué tipo de té es adecuado para beber en marzo? Té negro de caña
5g de té negro, 500g de caña de azúcar (pelada y troceada). Agregue la cantidad adecuada de agua para decocer la sopa y bébala regularmente en lugar de té. Puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, aliviar el alcohol y fortalecer el estómago. Es adecuado para clima seco en primavera, garganta seca, sed, picazón de garganta y tos y alimentos grasosos.
Té verde de crisantemo
5 gramos de té verde, 12 gramos de crisantemo y 30 gramos de azúcar de roca. Tomar la decocción con agua en lugar de té, 1 dosis al día. Puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar la mente y mejorar la vista. Es adecuado para climas fríos y cálidos en primavera, clima seco, fuego de hígado, ojos rojos, dolor de cabeza, embriaguez y malestar, y prevención de resfriados.
Té de frijol mungo con azúcar de roca
5g de té verde, 50g de frijol mungo (en puré), 15g de azúcar de roca. Prepare en agua hirviendo, cubra y remoje durante 20 minutos antes de beber. Puede eliminar el calor y desintoxicar. Prevenir y tratar la gripe, tratar dolores de garganta y tos. Adecuado para el cuidado de la salud en primavera.
Té de baya de goji
Toma 10 g de baya de goji y prepáralo con agua caliente. El té de Wolfberry puede nutrir los riñones, el hígado y los pulmones, mejorar la vista, fortalecer los músculos y huesos y mejorar la fatiga. Es adecuado para personas con deficiencia hepática y renal, debilidad física después de una enfermedad y personas mayores y enfermas. Especialmente indicado para la fatiga ocular provocada por el uso prolongado del ordenador.
Té de madreselva
Tomar 10g de madreselva y preparar con agua hirviendo. Este té puede eliminar el calor, desintoxicar, calmar la garganta y tratar resfriados virales, amigdalitis aguda y crónica, periodontitis y otras enfermedades. Efectivo para pacientes con dolor de garganta y resfriado.
Té de crisantemo
El crisantemo tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista, y tiene ciertos efectos sobre la fatiga ocular, los dolores de cabeza y la presión arterial alta. Todos los días después del almuerzo, prepárelo con cinco o seis crisantemos y bébalo durante 3 meses. Agregue un poco de miel al preparar para obtener un mejor sabor.
Té de limón
Este té puede regular el qi y resolver las flemas, eliminar la fatiga y aliviar los dolores de cabeza. Y su preparación también es muy sencilla. Corta el limón fresco en dos o tres rodajas, añade 1 gramo de sal y luego prepáralo con agua caliente. Beba este té mientras esté caliente, pero se volverá amargo cuando esté frío. Se puede utilizar antes o después de las comidas y no daña el estómago.
Cosas a tener en cuenta al beber té: Los hábitos de bebida de cada persona, la edad, el estado de salud, el entorno de vida, las costumbres y otros factores * * * en conjunto determinan la cantidad de té. En términos generales, un adulto sano con un hábito habitual de beber té debe beber unos 12 gramos de té al día (preparado de 3 a 4 veces).
Pero si eres un gran trabajador manual, comes mucho, consumes mucho cada día o estás expuesto a menudo a sustancias tóxicas en ambientes con altas temperaturas, beber unos 20 gramos de té al día también es adecuado.
Si te gustan las comidas grasosas, fumar y beber, también puedes aumentar la cantidad de té de forma adecuada. Dado que los polifenoles del té, la vitamina C y otros componentes del té pueden degradar diversas sustancias nocivas contenidas en los cigarrillos, al beber té se pueden liberar toxinas continuamente y excretarse a través de las heces al fumar.
En este caso basta con beber té en lugar de agua. Si crees eso, ¡estás absolutamente equivocado!
A menudo vemos a muchas personas que beben una taza de té durante un día y preparan varios tés durante un día.
Este método es en realidad el más indeseable, porque preparar té durante mucho tiempo no solo perderá el verdadero sabor del té, sino que también hará que los metales pesados del té precipiten y sean absorbidos por el cuerpo, lo que es perjudicial para el organismo. cuerpo, especialmente mujeres embarazadas y niños, y neurastenia y taquicardia, la cantidad de té consumida debe reducirse adecuadamente.
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