Selección de piensos para actividades al aire libre
Selección de piensos para actividades al aire libre
Las vacaciones dan a las personas innumerables anhelos y deseos, y llevar un bolso a la espalda y realizar un recorrido autoguiado es parte indispensable de ellas . A los viajeros que viajan de forma independiente también se les llama "mochileros". Como nos llaman "mochileros", nuestras mochilas son las más importantes. Los viajes autoguiados suelen llevar mucho tiempo, por lo que nuestras mochilas no deben pesar demasiado. Generalmente, un equipaje de unos diez kilogramos es suficiente. Además de algunos suministros y ropa básicos para actividades al aire libre, las raciones de autoservicio se han convertido en un gran problema. Deben ser sencillas y fáciles de transportar, y también deben poder complementar completamente la nutrición. Aquí hemos seleccionado para usted cuatro raciones clásicas, siempre y cuando las traiga, sus problemas estomacales se solucionan.
Ración 1: Galletas Comprimidas
Características: Fácil de transportar
Aunque las galletas comprimidas no saben muy bien, pueden saciar eficazmente tu hambre. Si no eres un Si realizas una visita autoguiada con la idea de disfrutar de lujo, las galletas comprimidas son una de las raciones básicas indispensables.
Quizás algunas personas prefieran comer pan tierno, pero su tamaño esponjoso ocupa demasiado espacio. Si es solo un día de viaje, está bien. Si son tres o cuatro días, hay que hacerlo. llevar una mochila entera solo el pan. En cuanto a los fideos instantáneos, por supuesto son más deliciosos que las galletas comprimidas, pero también es necesario llevar una estufa y un tanque de gasolina, lo que agrega mucho equipaje, por lo que, después de todos los cálculos, las galletas comprimidas son más económicas. En cuanto a bebidas y frutas, no es necesario traerlas, porque su tamaño y peso cansarán más a la gente. El agua de las montañas es generalmente relativamente limpia. Si está preocupado, puede traer algunas pastillas purificadoras para uso de emergencia.
Ración 2: Chocolate
Características: Complementa calorías
Para muchas personas, los viajes autoguiados son una actividad física que consume energía, como escalar montañas, Al montar tiendas de campaña, el rafting consume muchos nutrientes en el cuerpo. En este momento, el chocolate de la mochila viene muy bien. Como refrigerio, no solo proporciona energía para las comidas diarias, sino que también aporta muchos minerales y nutrientes que pueden satisfacer las necesidades básicas del cuerpo humano. Según los expertos del Centro de Información sobre el Chocolate, comer un trozo de chocolate antes, por ejemplo, de escalar una montaña puede mantener los músculos del cuerpo y el glucógeno del hígado en su máximo estado. Después de escalar una montaña, comer un trozo de chocolate puede reponer rápidamente el glucógeno consumido en los músculos y ayudar a recuperar la fuerza física.
Un trozo de chocolate de 50 gramos aporta unas 200 kcal de energía, lo que equivale a la energía que aportan 1,67 taeles (84 gramos) de grano. Parece que está muy bien llevarse un pedacito de chocolate cuando sales.
Ración tres: cecina de res
Características: resistente al hambre
Comí muchas galletas dulces y chocolates en el camino. Una bolsa grande de cecina de res. muy satisfactorio. La carne de res seleccionada se marina con sal y diferentes especias y luego se seca sobre leña. Los sabores picantes, de cinco especias, satay y extraños llevan a los amantes de la carne a un paraíso feliz. La cecina de res es casi la esencia de los bocadillos de carne, no importa el sabor que tenga, tiene la dureza y el aroma seco de la carne y tiene un sabor muy excitante. Además, hay muchos tipos de cecina de res, la mayoría de los cuales son secos por fuera. Cuando se encurten, el sabor penetra en cada fibra de la carne. Por ejemplo, la cecina de res picante producida en Hunan se rellena con chile húmedo en trozos pequeños. trozos y comprimidos en un paquete al vacío, como El plato frío de ternera picante original también puede gustar a muchas chicas.
Cecina de ternera, seca pero no dura, húmeda pero no blanda, rosada y brillante, de textura firme, de sabor suelto y tierno, deliciosa, salada y ligera, con un regusto largo. Puede describirse como colorido y fragante, de sabor delicioso. Saboréalo con atención y mastícalo lentamente, es muy resistente al hambre.
Ración 4: Proteína en polvo
Características: Mejora la resistencia del organismo
Cuando sales a la calle lo que más temes es tener dolor de cabeza y fiebre, lo que No sólo arruina tu interés en jugar, sino que también agrega muchos problemas. Aquí te proporcionamos una "ración" que puede mejorar la resistencia del organismo, que es la proteína en polvo.
No lo subestimes, no es fácil elegir y comprar. Actualmente existen muchos productos proteicos en el mercado, que generalmente se dividen en proteína de suero integral, proteína de soja y varias proteínas mixtas. La mejor calidad es la proteína de suero integral.
Según los expertos en nutrición, utiliza tecnología de microfiltración de flujo cruzado y tecnología de membrana cerámica, y se filtra repetidamente mediante métodos físicos puros. La mayor ventaja de la proteína en polvo producida es que es segura, natural y tiene un alto contenido de ingredientes activos. Consigue más del 99% de ingredientes no visibles. Proteína activa desnaturalizada. Durante el camino, si se siente cansado, prepare una taza. Este tipo de proteína de suero integral es muy fácil de disolver y de fácil absorción por el cuerpo. ;