Coma y manténgase saludable durante el Festival Qingming

Durante el período Qingming, la dieta debe ser agria, dulce y picante. No es aconsejable comer cordero, carne de perro, vino blanco y otros alimentos más picantes y picantes para prevenir el fuego y estimular el yang. Puede comer más alimentos que puedan fortalecer el bazo, eliminar la humedad, limpiar el hígado y nutrirlo, como bolsa de pastor, ñame, lentejas, baya de goji, dátiles rojos, bergamota, crisantemos, rosas, etc.

Dado que durante el Festival Qingming llueve mucho y hay mucha humedad, debes prestar atención a elegir algunos alimentos que calienten el estómago y eliminen la humedad, como repollo, rábano, taro, etc. La medicina tradicional china cree que Qingming es la estación en la que aumenta el yang del hígado y no es aconsejable comer "alimentos grasos" como brotes de bambú, encurtidos, pollo y pescado de mar.