¿De dónde viene la humedad y cómo se elimina?
¿De dónde viene la humedad corporal?
La humedad es el gas principal en Changxia (los cinco términos solares desde el solsticio de verano hasta el verano), por lo que la humedad causa enfermedades en verano, pero puede ocurrir en todas las estaciones. La humedad exógena a menudo es causada por una humedad excesiva causada por la niebla, el rocío, la lluvia, etc. en la atmósfera, o por vivir una vida húmeda, caminar bajo la lluvia, usar ropa mojada y trabajar en el agua durante mucho tiempo. Cuando la justicia es débil, la humedad invade el cuerpo humano y causa enfermedades. La humedad interna es causada principalmente por la disfunción del bazo y el estómago, causada principalmente por comer en exceso, frío, grasa y dulzura, o una dieta sucia, hambre anormal y exceso de trabajo, lo que resulta en bazo y Disfunción estomacal. La disfunción química es causada por la retención de agua y humedad en el cuerpo.
¿Cómo eliminar la humedad del cuerpo?
Para el frío y la humedad, pruebe la fórmula para remojar los pies de la medicina china. Seleccione una cantidad adecuada de materiales medicinales chinos que tengan el efecto de dispersar el frío y deshumidificar, como jengibre, canela, raíz de achyranthes, rinoplastia, adenophorum, rama de morera y eucalipto, y hiérvalos en agua durante 20 minutos. El líquido se seca a unos 40 grados centígrados y se vierte en un barril de madera. Remoja tus pies durante media hora, la profundidad debe ser suficiente para sumergir tus tobillos. Mientras remoja los pies, frote el punto Yongquan en las plantas de los pies y el punto Yangchi en el medio de los pliegues transversales en la parte posterior de las muñecas para obtener mejores resultados al disipar el frío y la humedad.
Las ventosas pueden purgar el fuego y eliminar la humedad y el calor. Las principales manifestaciones del calor húmedo son hinchazón y dolor en las extremidades, aumento de la sensibilidad, indigestión, náuseas y vómitos, distensión abdominal y dolor abdominal, heces blandas, cara grasosa, acné, sed y sudoración espontánea.
Las ventosas son una buena forma de eliminar la humedad y el calor, es segura y sencilla. Los dos meridianos transversales que corren paralelos a los lados izquierdo y derecho de la columna son el meridiano de la vejiga. Hay una serie de puntos de acupuntura en el meridiano de la vejiga, llamados puntos Beishu, que corresponden a nuestros órganos internos. Las ventosas en el punto Beishu pueden succionar la humedad y el calor del cuerpo, lograr los efectos de disipar el viento y la humedad, eliminar el calor y purgar el fuego, promover el qi y desbloquear los meridianos, y pueden tratar las enfermedades de los órganos correspondientes.
También existe un pequeño método de acondicionamiento en la vida diaria. También puedes probar: Masajear el punto Quchi (dobla el codo y las dos franjas horizontales en la parte inferior del codo apuntan hacia afuera) 1 a 2. veces, de 1 a 3 minutos cada vez, lo que puede disipar el viento y aliviar los síntomas externos, eliminar el calor y promover la humedad. Las personas con humedad y calor en el cuerpo deben comer brotes amarillos, esponja vegetal, melón de invierno y otros alimentos todos los días, y no deben comer cordero ni comidas picantes.
A través de la introducción del artículo anterior, ya sabemos que la humedad en el cuerpo está relacionada con el medio ambiente y el comportamiento en nuestras vidas. Si queremos eliminar la humedad, podemos remojar los pies o aplicar ventosas para eliminar la humedad. Además, puedes masajear adecuadamente algunos puntos de acupuntura en la vida diaria y comer pepinos, esponja vegetal y otros alimentos. Esto puede eliminar eficazmente la humedad del cuerpo.