¿Cuál es el motivo de la tos nocturna si no toso durante el día?
1. La tos empeora al acostarse.
Cuando dormimos por la noche, nuestro cuerpo se tumba plano, lo que significa que nuestros órganos abdominales y el diafragma se levantarán, lo que hará que nuestros pulmones se relajen. Por lo tanto, cuando se presenten síntomas de tos, se sentirán más intensos que durante el día. Puedes intentar dormir de lado.
2. Desintoxica los pulmones por la noche.
Toser por la noche es una forma de desintoxicarse por la noche. La tos puede eliminar eficazmente las materias extrañas de la garganta y los bronquios, por lo que es una forma de desintoxicar el organismo. Especialmente entre las 3 y las 5 de la mañana es el mejor momento para que nuestros pulmones se desintoxicen. En este momento, muchas personas experimentarán un empeoramiento de los síntomas de la tos.
3. Sangre y gases corriendo por la noche
De la 1 a las 3 de la tarde, es cuando nuestro Qi y sangre fluyen hacia el meridiano de los pulmones, y los pulmones lo harán. ajustarse y repararse a sí mismos en este momento.
4. El aire en el ambiente donde se duerme está seco y estancado.
En realidad, la razón por la que toses mucho por la noche es porque tienes síntomas de tos. Además, es fácil cerrar herméticamente puertas y ventanas al dormir por la noche, lo que genera aire turbio y seco en el mercado, lo que puede irritar nuestros pulmones y agravar los síntomas de la tos.
Datos ampliados:
Soluciones para la tos:
1. Comer peras
Para la tos producida por resfriados, si la tos es intensa. , Si todavía te duele la garganta por la noche, puedes beber un plato de pera guisada con azúcar de roca antes de acostarte, comer las peras juntas y preparar unas cuantas peras frescas para picar un par de veces por la noche, lo que puede muy bien aliviar el dolor de garganta. Beber agua sólo empeorará el dolor.
2. Muévete adecuadamente
Cuando tengas tos intensa, puedes caminar por la casa adecuadamente, beber agua y la tos empeorará cuando te acuestes. O puedes colocar almohadas a tu lado.
3. Beber más agua
Normalmente beber más agua hervida para hidratar los tejidos del sistema respiratorio sin irritarse demasiado, evitar agravar la tos y comer más frutas.
4. Medicamentos para la tos
Si el paciente tose violentamente por la noche, el tratamiento principal es aliviar la tos y el asma. Además, se deben añadir fármacos antiinflamatorios. Si el efecto de la medicación oral no es especialmente evidente, también se puede utilizar la infusión de forma adecuada. Y si el paciente sufre de bronquitis o traqueítis, simplemente trate los síntomas.
Tabú contra la tos
1. Evite los alimentos agridulces.
Los alimentos ácidos acumularán la flema, lo que dificultará la tos y la recuperación. de la tos. Comer más dulces puede dificultar la curación de la inflamación. Cuando la tos es intensa, ¡no se deben comer sandías, peras, plátanos, kiwis, manzanas, plátanos, naranjas, uvas y otras frutas comunes! Muchos padres creen que las naranjas tienen el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, por lo que optan por dejar que los bebés resfriados y tos coman más naranjas. De hecho, la cáscara de naranja tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, pero la pulpa de naranja produce calor y reduce la flema.
2. Evita el cilantro
Para las personas que sufren resfriados y tos, asegúrate de evitar el cilantro. Todos tenemos distintos grados de deficiencia de qi cuando tenemos un resfriado o tos, pero el cilantro es picante y se puede dispersar. Si lo comemos en este momento consumirá gases, dañará nuestro espíritu y agravará la gravedad de los resfriados y la tos.
3. Evita los alimentos crudos y fríos
Por un lado, este tipo de alimentos agravan el estado de la garganta, y por otro, su seguridad higiénica suele ser preocupante. Si el resfriado y la fiebre son causados por enfermedades infecciosas como la disentería bacteriana causada por alimentos impuros, la función digestiva disminuirá. Beber bebidas frías en este momento no solo agravará la afección, sino que también provocará un deterioro grave de la afección e incluso pondrá en peligro la vida.
4. Evite las carnes grasas y los dulces.
La medicina tradicional china cree que la tos es causada principalmente por el calor pulmonar, especialmente en los niños. En la dieta diaria, comer más alimentos grasos y dulces puede producir calor interno, agravar la tos y hacer que la flema sea espesa y difícil de expulsar. Para los niños con asma, comer grasas y dulces en exceso puede provocar que se acumule flema y calor, bloquear el tracto respiratorio, agravar el asma y dificultar la recuperación.
No comas demasiada comida frita. La función gastrointestinal de los niños es débil cuando tosen. Los alimentos fritos aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal, aumentarán la humedad y el calor y generarán flema, lo que dificultará la recuperación de la tos.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Tos