¿Qué preparas para un viaje largo durante el Festival Qingming?

Las vacaciones del Festival Qingming llegarán pronto y mucha gente está planeando salidas de primavera.

Ya sea que salgas a disfrutar de las flores, hagas senderismo o acampes, es una buena oportunidad para abrazar la naturaleza. Para que las salidas de primavera sean agradables y físicas, lo primero es elegir un día soleado y estar atento a la previsión meteorológica antes de la salida.

Apreciar el paisaje de lagos y montañas, llevar un equipo de viaje adecuado sin duda sumará puntos a tu viaje. Cuanto más avanzado sea el equipamiento, mejor, pero un equipaje útil y cómodo sin duda ahorrará muchos problemas a la gente.

Equipamiento

Carpas y sacos de dormir

Si planeas acampar al aire libre, las tiendas de campaña y los sacos de dormir son artículos imprescindibles. Cuando acampamos en primavera, la tienda es nuestra "casa", protegiéndonos del viento, la lluvia, el rocío y la humedad. Aunque ya estamos en abril y el tiempo no será tan malo, todavía hay que pensar más en la elección de la tienda de campaña.

El consumidor medio suele utilizar tiendas de campaña para viajes de ocio y considera principalmente dos elementos: en primer lugar, su fácil portabilidad y, en segundo lugar, sus buenas propiedades impermeables y transpirables. Las tiendas de campaña con forma de cúpula son las más populares entre los consumidores. Son fáciles de montar, fáciles de transportar y relativamente ligeras. La tienda de campaña para dos personas más ligera pesa sólo 2 kilogramos.

La función de la tienda de campaña es protegerte del viento y la lluvia, mientras que el saco de dormir se encarga de mantenerte abrigado. Los sacos de dormir comunes en el mercado vienen principalmente en dos formas, estilo momia y estilo sobre. Los sacos de dormir tipo momia tienen hombros anchos y pies estrechos, que son más adecuados para su uso en las estaciones frías; los sacos de dormir tipo sobre tienen hombros tan anchos como los pies y se asemejan a un sobre. Este tipo de saco de dormir es más holgado y adecuado para las estaciones cálidas de verano y para personas con problemas. una forma de cuerpo ancho. Los rellenos de los sacos de dormir son principalmente forro polar, algodón de fibras químicas y plumón, de los cuales el plumón es el más caro.

Cortavientos impermeable

Además de los ricos colores de los cortavientos, los diferentes estilos de cortavientos tienen diferentes texturas y funciones. Cuando vamos de compras, a menudo nos preguntamos por qué hay tantos "barajas" en la ropa. ¡Resulta que cada uno es una especie de "certificación"! ¡Se explica profesionalmente si es impermeable, qué tan transpirable es y qué tipo de tela usar! Que el cortavientos sea impermeable o no depende de estos pequeños carteles.

Calzado ligero y antideslizante

Directamente relacionado con tu seguridad personal, un buen calzado outdoor puede hacerte caminar con ligereza y reducir en gran medida el cansancio durante el trayecto. Se deben preferir botas de montaña ligeras o zapatos antideslizantes. Cabe señalar que los zapatos para exteriores se diferencian de los zapatos para caminar y son más adecuados para el senderismo. Sus entresuelas están tratadas con materiales especiales según la ergonomía para hacer que caminar sea más elástico.

Bastón de Viaje

Cuando estés agotado, descubrirás lo útil que es un bastón de viaje. La aleación de titanio es la más ligera, seguida de la aleación de aluminio. Otro tipo de bastón de trekking tiene un resorte en su interior y un sistema de amortiguación para amortiguar el impacto.

Además, también deberás recoger el equipo para las excursiones de primavera, como GPS, navajas multifunción, gafas de sol, crema solar, etc.

Antialérgicos

Fiebre del heno

En el norte de mi país, la primavera, normalmente desde principios de marzo hasta finales de mayo, es la temporada alta de fiebre del heno. Las alergias son causadas principalmente por el polen de árboles como Cupressaceae y Moraceae.

Si eres alérgico al polen de ciprés, evita acudir a parques o montañas con muchos de estos árboles, o a zonas o ciudades donde el alérgeno esté relativamente concentrado.

Antes de que llegue la temporada de fiebre del heno, puedes realizar algunos tratamientos preventivos con antelación y tomar medicación preventiva.

Por ejemplo, para la rinitis, la hormona en aerosol nasal es un buen medicamento preventivo. Hace efecto en tres días y alcanza su efecto máximo en una semana. Si el paciente puede predecir cuándo ocurrirá su ataque, se recomienda comenzar a usarlo con una semana de anticipación.

También existe un colirio llamado cromoglicato de sodio, que tiene buenos efectos preventivos y terapéuticos sobre las reacciones alérgicas inmediatas. Lo mejor es empezar a utilizar colirios dos semanas antes de la aparición de los síntomas.

Dermatitis solar

El sol brilla intensamente en primavera, brillando sobre la tierra. Los rayos ultravioleta intensos del sol pueden inducir fácilmente dermatitis solar, que se manifiesta como descamación, picazón, dolor seco y otros síntomas, y algunos también se manifiestan como eritema, pápulas y escamas, que la gente común también llama "tiña de la flor del durazno". . Con la recuperación de todas las cosas, a muchas personas les gusta ir a la naturaleza a recolectar vegetales silvestres frescos y tiernos para comer, y algunos vegetales silvestres pueden inducir y agravar la dermatitis solar.

Dermatitis por picadura de insectos, también conocida como urticaria papular

Las personas empiezan a salir a paseos en primavera, a caminar y a disfrutar de la naturaleza. En esta época, algunos pequeños insectos como flebotomos y pequeños insectos. Los mosquitos en espera también comenzaron a activarse. Estos pequeños insectos se introducen en el cuerpo de las personas y muerden su piel, causando dermatitis por picadura de insectos. Incluso si sus secreciones entran en contacto con el cuerpo de las personas, pueden provocar alergias.

Urticaria, también conocida como ronchas

Algunas personas con alergias la contraen al inhalar polen, plumas y algunos gases químicos volátiles que flotan en el aire, como los gases de escape de los automóviles y el dióxido de azufre. Puede enfermarse. Se manifiesta como una picazón repentina en la piel, seguida de la aparición de erupciones planas y elevadas con forma de ronchas de diferentes tamaños, por lo que también se denominan ronchas. Algunas de las erupciones son pálidas, otras rojas, aparecen cada vez con más frecuencia y pueden extenderse por todo el cuerpo. Algunas pueden desaparecer por sí solas en un corto período de tiempo, pero son propensas a reaparecer; otras pueden convertirse en urticaria crónica, que dura meses o incluso años. Si la urticaria aguda se produce en la mucosa de la garganta, puede causar obstrucción, opresión en el pecho y, en casos graves, asfixia o shock anafiláctico potencialmente mortal.

Dermatitis de contacto

Dermatitis producida por el contacto con un objeto (principalmente una planta). Existen muchas plantas cuyas hojas, tallos, flores, frutos, etc. pueden irritar la piel humana, como el zumaque, la ortiga, el piretro, etc. Si entra en contacto con ellos accidentalmente, puede experimentar picazón o sensación de ardor en la zona expuesta, eritema local o pápulas densas del tamaño de la cabeza de un alfiler, o eritema intenso, hinchazón, dolor y ampollas. Algunos casos graves también pueden presentar síntomas como fiebre, sensibilidad al frío, dolor de cabeza y náuseas. Si este tipo de enfermedad se trata rápida y adecuadamente, normalmente se puede curar en unos 10 días. Sin embargo, es fácil recaer. Si recae repetidamente o no se maneja adecuadamente, puede convertirse en dermatitis crónica, que será más difícil de tratar.

Medidas preventivas

Las personas que hayan padecido dermatitis solar o dermatitis estacional en el pasado deben evitar en la medida de lo posible la luz solar directa, y no utilizar cosméticos y jabones alcalinos durante la temporada de polen; , las personas con alergias deben intentar evitar actividades en la naturaleza, debajo de árboles o entre flores. Al salir, deben usar máscaras, gafas, etc. para minimizar las partes expuestas. También pueden tomar algunos medicamentos antialérgicos con anticipación. como Karri Tan, cetirizina, etc.; cuando salgas a jugar en primavera, conviene atar bien los puños y las perneras del pantalón para evitar que entren pequeños insectos.

Prepara 6 tipos de medicamentos

Si viajas en familia, además de aquellos con enfermedades de base que necesitan medicación a largo plazo, es necesario acudir a una clínica especializada para evalúe las condiciones subyacentes antes de viajar, prepare y empaquete suficientes medicamentos para el tratamiento de mantenimiento, también debe preparar un botiquín de primeros auxilios de mano que contenga seis tipos de medicamentos y suministros de uso común.

1. Medicamentos utilizados para la desinfección y vendaje de emergencia cuando se produce un traumatismo: como tiritas, desinfectante yodóforo, gasas, algodones, etc.

2. Medicamentos para la fiebre aguda repentina y el resfriado durante el viaje: como paracetamol, ibuprofeno y otros analgésicos antiinflamatorios, medicamentos para el resfriado, etc.

3. Medicamentos utilizados para aliviar los síntomas del mareo como mareos, náuseas y vómitos provocados por viajar en coches, barcos y aviones: como comprimidos para el mareo, fenobarbital escopolamina, difenhidramina, etc.

4. Medicamentos utilizados para tratar la diarrea del viajero: como loperamida, subsalicilato de bismuto, rifaximina, berberina, montmorillonita en polvo, etc.

5. Medicamentos utilizados para aliviar los síntomas de alergias cutáneas, alergias al polen, picaduras de insectos y dermatitis de contacto: como clorfeniramina, loratadina, deslorata, difenhidramina, etc.

6. Medicamentos utilizados para prevenir las picaduras de mosquitos, como el DEET.