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¿Hay algo especial en el Milenio?

Durante el nuevo milenio, debes prestar atención a mantenerte abrigado, añadir más ropa, hacer ejercicio y ajustar tu dieta.

El Milenio es el decimoquinto de los veinticuatro términos solares y marca el inicio oficial del otoño. En este momento, la temperatura baja gradualmente, el clima se vuelve más fresco y aumenta la diferencia de temperatura entre el día y la noche. Hay algo estresante en la temporada del milenio. Después del nuevo milenio, la temperatura bajará gradualmente. Preste atención a mantenerse abrigado, especialmente cuando la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande, agregue ropa adecuada. Con la llegada del milenio, las criaturas de la naturaleza comienzan a hacer converger su energía yang y se preparan para entrar en el período de almacenamiento invernal. El cuerpo humano también debe adaptarse a los cambios de la naturaleza, ajustar los horarios de trabajo y descanso, intentar acostarse y levantarse temprano y mantener un sueño adecuado.

En la estación del milenio la temperatura es la adecuada, por lo que es un buen momento para hacer ejercicio. Aumente adecuadamente el ejercicio al aire libre, como caminar, trotar, hacer yoga, etc. , mejorar la condición física y mejorar la inmunidad. Mantener un buen humor es muy importante para la salud. Durante el milenio, la temperatura baja gradualmente y las hojas comienzan a marchitarse, lo que fácilmente puede hacer que la gente se sienta triste por el otoño. Debe aprender a ajustar su mentalidad, mantenerse optimista y participar adecuadamente en algunas actividades sociales para aliviar su estado de ánimo. Consuma más frutas y verduras frescas y menos alimentos picantes, grasosos e irritantes.

Costumbres tradicionales milenarias

1. Rocío claro

Los chinos tienen la costumbre de "recolectar rocío claro" durante el término solar milenario. . El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen de la dinastía Ming registra: "Cuando el rocío de otoño sea abundante, recójalo en un plato y fríelo como si fuera arroz, para que la gente no tenga hambre durante mucho tiempo". En las cabezas de las hierbas se recoge cuando no es vergonzoso. Calma la sed, alivia el hambre y alegra los músculos "El rocío de flores tiene un buen color". Por eso, el rocío claro se ha convertido en el "ritual" más especial desde hace miles de años.

2. Beber té de rocío blanco

El té Bai Lu son hojas de té recogidas durante la temporada de rocío blanco. Hay un dicho popular que dice que "el té de primavera es amargo, el té de verano es astringente, hay que beber té, rocío blanco de otoño". En esta época, después del calor del verano, los árboles de té se encuentran en otro período de crecimiento antes y después del rocío blanco. El té de rocío blanco no es tan fresco y tierno como el té de primavera, ni tan seco y amargo como el té de verano. Tiene demasiado sabor y da la cantidad justa de sabor. Tome un sorbo suavemente y la fragancia permanecerá en sus labios y dientes. Está llena de dulzura y es muy apreciada por los viejos bebedores de té.

El contenido anterior se refiere a la Enciclopedia Baidu - Bailu (uno de los veinticuatro términos solares).