Wang Fang se acuesta a las 9:30 todas las noches y se levanta a las 6:00 de la mañana siguiente. ¿Wang Fang duerme lo suficiente? ¿Debo dormir ocho horas al día? como escribir

Ideas de respuesta:

Dormir 2,5 horas de 9:30 a 12:00 de la noche: 12:00-9:30 = 2,5 ​​(horas);

Dormí 6 horas desde las 12:00 pm (es decir, medianoche) hasta las 6:00:00 6:00=6 (horas) de la mañana siguiente;

2.5 6=8.5 (horas) )

Conclusión: Wang Fang debería dormir ocho horas al día y dormía 8,5 horas, por lo que tenía suficiente tiempo para dormir.

Datos ampliados

Solución del problema de conversión de tiempo:

En primer lugar, deje claro: un día = 24 horas, 1 hora = 60 minutos, cálculo tiempo:

Suma minutos a minutos, resta 60 cuando 60 esté completo y llévalo durante una hora

Suma horas a horas y cuenta como el día siguiente (resta 24) cuando se completa 24, más los minutos redondeados.

El tiempo de sueño se puede dividir en sueño intermitente y sueño continuo. El tiempo de sueño en la vida general se refiere al tiempo total de sueño en un día, es decir, la suma de todo el tiempo en estado de sueño. El reloj biológico del cuerpo recomienda acostarse antes de las 22:00 de la noche y levantarse antes de las 7:00 de la mañana. Acostarse temprano y levantarse temprano puede favorecer el metabolismo, mejorar la inmunidad, ayudar a luchar contra la invasión de virus y, por tanto, mejorar el trabajo. eficiencia.