¿Cómo mantener la salud durante el período solar de Bailu?
El milenio es un símbolo de un clima más fresco. Durante este festival, las aves climáticas volarán hacia el sur para evitar el frío y el clima se volverá más fresco.
Después del milenio, la lluvia disminuyó gradualmente, el clima era seco, los días eran calurosos y las noches frías, y el clima era cálido y frío. En este momento, la energía yang en la naturaleza se reduce gradualmente, la energía yin crece gradualmente, el viento otoñal es fuerte y el clima es seco. La vida cotidiana de las personas debería adaptarse al cambio climático para evitar los efectos adversos del aire frío del otoño en el cuerpo humano.
A partir del nuevo milenio es recomendable acostarse temprano y levantarse temprano, cubrirse adecuadamente con una colcha, usar ropa fina para protegerse del frío, lavarse el cabello y bañarse. . Lleva una dieta saludable, come más alimentos calientes y menos fríos, lo que ayudará a nutrir e hidratar el estómago. Para nutrir el hígado y el estómago, coma más alimentos ligeros y fáciles de digerir y coma platos menos pesados y picantes. Comer calabaza en el Día del Milenio es muy beneficioso.