¿Cuáles son algunos alimentos que son mucho mejores que comprar el desayuno?

El primer tipo: He visto este tipo de desayuno muchas veces y creo que es muy sencillo. Las tiras de carne y las batatas que se han cocido al vapor previamente se pueden cocinar juntas. Mientras hierve, puedes preparar sopa de camarones en 5 minutos, luego usar una trituradora para triturar tiras finas, asar una zanahoria rallada, coger dos rábanos y pepinillos. Lo que se sirvió fue un buen desayuno. Esta receta de desayuno no sólo es nutritiva, sino que además se combina con ingredientes saludables, lo que la convierte en un buen desayuno. Cómo hacer bollos de cerdo: Ingredientes: harina de trigo, relleno de bola de masa, cebollas verdes, pimientos, cebolletas, jengibre, salsa de soja, sal, levadura en polvo, aceite de cocina. 1. Agregue harina, agua y levadura en polvo para formar una masa y fermente hasta obtener forma de panal. 2. Agregue salsa de soja, sal y aceite de cocina al relleno de bola de masa, luego agregue cebolla verde y pimiento verde al relleno de bola de masa frita, mezcle bien y el relleno estará listo. 3. Amasar los fideos preparados hasta obtener una preparación, extenderlos hasta formar una piel redonda, ponerlos en el relleno, mantenerlos al vapor durante unos 25 minutos y sacarlos de la olla.

Segunda opción: Esta mañana come rollitos de tofu y rábanos con sopa de huevo y tomate. Los rollitos de tofu solo requieren una preparación adecuada y no tardarán más de 20 minutos en prepararse por la mañana. Dependiendo del tiempo de cocción se puede preparar fácilmente sopa de tomate y huevo. Pastel de zanahoria y tofu: Ingredientes: harina de trigo, tofu, zanahorias, cebollas verdes, sal, glutamato monosódico, aceite de cocina. 1. Forme la cesta en tiras, agregue sal, pellizque el agua y córtela en trozos. Corte el tofu en cubos, pique las cebollas verdes y viértalas en un recipiente. Agregue el aceite de cocina, la sal y el glutamato monosódico y mezcle bien. 2. Agregue agua a la harina, forme una bola y extiéndala hasta formar una masa fina. Coloque el relleno de tofu sobre la masa enrollada, extiéndalo uniformemente en el medio, enrolle un borde hacia el medio, coloque una capa de relleno y doble. un lado y cortar en rodajas. 3. Agregue agua a la olla, agregue agua, tofu y tiras de rábano, cocine al vapor durante 20 minutos y retírelo de la olla.

El tercer tipo: es el panqueque relleno de huevo más sencillo, que incluye leche de soja y nueces, tortilla y pastel de zanahoria al vapor. Primero, hierva los berros, luego mezcle los huevos y la harina hasta formar una masa y póngala en la bandeja para hornear eléctrica. Luego limpie las tiras de rábano y cocine al vapor el pastel de rábano. Luego saque el pastel y vierta el líquido del huevo en la bandeja para hornear eléctrica. . Una vez cortado y servido el bizcocho, saca el douban del molde y déjalo secar durante 30 minutos. Receta de pastel de rábano: Ingredientes: 1 rábano, 3 cucharadas de fécula de maíz, 3 cucharadas de harina de trigo, cantidad adecuada de sal. Condimentos: salsa de soja, vinagre, aceite, chile en polvo, ajo picado. 1. Lavar y secar el rábano, frotarlo con un alambre y frotarlo en tiras finas. Agrega un poco de sal y mezcla bien. Agrega la harina de arroz y la harina de trigo y mezcla bien. 2. Tome un trozo de masa y amáselo hasta formar una bola, aplánelo con las manos, póngalo uniformemente en la vaporera, hierva agua en una olla, póngalo en la vaporera y cocine al vapor durante unos 10 minutos. 3. Mezclar una salsa, poner el ajo picado en un plato, calentar el aceite para que suelte el aroma de los fideos con chile, agregar la salsa de soja y el vinagre, mezclar con aceite y la torta de rábano bañada en la salsa queda riquísima.