Mil años de otoño y una noche fría.
Milenio es el primer término solar en septiembre. El rocío son gotas de agua formadas por la condensación del vapor de agua en el suelo o en objetos cercanos a la Tierra debido a la reducción de la temperatura. Así que el nuevo milenio en realidad presagia un clima más fresco. En este momento, la gente sentirá claramente que el caluroso verano ha pasado y ha llegado el fresco otoño.
Datos ampliados:
1. Añade ropa a tiempo por la mañana y por la noche.
Hay un dicho popular que dice que "la noche del equinoccio de otoño es blanca y la noche es fría", lo que significa que el clima se irá calentando gradualmente y la ropa que usas todos los días ya no podrá exponer tus senos. como en verano. Es necesario agregar ropa a tiempo según los cambios climáticos para prevenir resfriados. Por lo tanto, es mejor que los niños mayores agreguen ropa a tiempo. Al mismo tiempo, presta atención a mantener los pies calientes, ya que el frío comienza en tus pies.
En segundo lugar, preste atención a nutrir los pulmones en la dieta.
Después de miles de años, el Yang Qi natural tiende a converger desde el drenaje, el aire se vuelve seco, los pulmones son frágiles y sucios y son susceptibles a la sequedad del otoño, lo que hace que las personas sean propensas a tener la boca seca y seca. garganta y heces secas, piel seca y otros síntomas. En este momento, el cuidado de la salud debe centrarse en nutrir, nutrir y reponer la sequedad. En tu dieta diaria debes comer más cosas blandas, dulces o calientes, así como alimentos ligeros, nutritivos, ricos en nutrientes y fáciles de digerir.