¿Qué se necesita para escalar el Monte Everest?

Si tiene una cierta base financiera, goza de buena salud y no tiene asma, enfermedades cardíacas, presión arterial alta y otras enfermedades, entonces puede pasar al siguiente paso: prepararse para escalar el Monte Everest. Este proceso lleva de tres a cuatro años.

El primer paso son las actividades al aire libre a baja altura, el entrenamiento físico y el aprendizaje técnico básico, principalmente entrenamiento de resistencia, función cardiopulmonar, fuerza de piernas y cintura y abdomen, y capacidad de carga. Si un novato puede aprovechar todos los fines de semana, esta etapa podrá completarse en un año. ?

El segundo paso es entrar en la zona de aire enrarecido a gran altura. Antes de escalar el Monte Everest, es mejor tener dos o tres experiencias de montañismo a gran altura, llevar suministros contra el mal de altura al escalar y estar preparado para evitar el mal de altura severo. Según la regla de progresión gradual, las personas sanas pueden comenzar desde la cima de 6.000 metros, luego desde las cimas de 7.000 metros y 8.000 metros.

Esta etapa puede tardar hasta 1 año como mínimo y normalmente de 2 a 3 años. El tercer paso es la etapa de preparación para escalar el Monte Everest. Durante medio año me dediqué de todo corazón a los preparativos para escalar el Monte Everest, especialmente al entrenamiento físico y a las reservas.

Datos ampliados:

1. Entradas para atracciones

Precio de las entradas para atracciones: 80 yuanes.

Tarifa de protección ambiental para escalar el Monte Everest: 45 yuanes/65 yuanes

Tarifa de protección ambiental del Everest: 250 yuanes

Descripción de la tarifa:

1 El precio del billete para el área escénica del Monte Everest es un "sistema de billete único" y el precio del billete es de 250 RMB por persona.

2. Los vehículos motorizados que ingresan al área escénica del Monte Everest pagan una tarifa de protección ambiental, que es de 605 yuanes para vehículos grandes y de 405 yuanes para vehículos pequeños.

3. Según el aviso de la Oficina de Turismo de la Región Autónoma del Tíbet, la Oficina de Turismo Municipal de Shigatse y el Comité de Gestión del Monte Everest, el precio fuera de temporada del Monte Everest se ajusta a 90 yuanes.

2. Certificado

Para viajar al Monte Everest, debes solicitar un permiso de defensa fronteriza. Puedes hacerlo en el lugar de registro, o puedes confiar a una agencia de viajes para que lo haga en Lhasa o Shigatse con tu documento de identidad.

Enciclopedia Baidu-Monte Everest