Debido a la pérdida de peso, ahora me falta energía y sangre. ¿Qué debo hacer?
Entonces se trata de mejorar el contenido nutricional de la dieta. Bajar de peso no se trata de comer nada sino de comer bien.
Come un huevo en el almuerzo cada mañana, bebe leche y come más alimentos ricos en proteínas y productos de soja.
Luego reduce la cantidad de alimentos que consumes y no tendrás miedo de volver a ganar peso. También debes comer un poco de carne de ave o de ternera de forma adecuada. Sólo recuerde no comer almidón (arroz, bollos al vapor, gachas de avena) cuando coma carne. Comer carne y almidón juntos fácilmente convertirá la carne en grasa.
Beber gelatina de piel de burro todos los días repone la sangre, y comer estas proteínas en la dieta durante unos días restaurará el cutis, por lo que ni suplementos, ni medicamentos, ni inyecciones, ni ninguna terapia dietética son suficientes.