Fotografía en época popular.

La epidemia de COVID-19 dura más de dos años. A medida que aumenta el número de casos confirmados en el país, cada vez más personas están expuestas a cuarentena domiciliaria y aislamiento domiciliario, pero no pueden salir e interactuar con otros. Si simplemente pasan su tiempo aturdidos y durmiendo, definitivamente se aburrirán e incluso pueden sentirse ansiosos y deprimidos en los últimos días. Para evitar estos escenarios negativos, aquí te presentamos siete actividades que puedes realizar para pasar el tiempo durante la cuarentena domiciliaria.

En esta colorida era de la información, cada vez menos personas pueden calmarse y leer libros en papel. Aunque todo tipo de conocimientos e información de actualidad están disponibles en todas partes, les resulta difícil permanecer en la mente durante mucho tiempo bajo el estímulo del sonido y la luz. Sin embargo, la cuarentena es un buen momento para calmarse, aislarse del mundo exterior y leer algunos libros.

Normalmente estoy ocupado con el trabajo y tengo que esperar hasta las vacaciones para digerir las películas de alta calidad acumuladas, especialmente aquellos a quienes les gusta ver un episodio tras otro y no ver el siguiente cada pocos días. Ahora es el mejor momento para ponerte al día con el drama. No solo podrás sumergirte por completo en la trama sin preocuparte por ir a trabajar al día siguiente, sino que también podrás calmarte y ver más escenas y detalles dispuestos en la trama.

Aunque es posible que no puedas hacer ejercicio demasiado extenuante debido a razones ambientales cuando te quedas en casa, aún puedes probar algunos ejercicios básicos de estiramiento o estáticos como el yoga, incluso si tienes mancuernas, bandas elásticas y otros. equipo en casa. Se puede aprovechar para mantener la masa muscular. El ejercicio adecuado no sólo puede mejorar la inmunidad, sino también ayudar a estimular la secreción de endorfinas y mantener el estado de ánimo feliz y estable.

Cuando te resulta incómodo salir a comer fuera, o cuando estás cansado de repartir comida, es un buen momento para practicar la cocina. No solo puedes elegir tu plato favorito, sino que también puedes ajustar el dulzor y el salado según tu gusto. En lugar de preparar tres comidas tú solo, también puedes intentar preparar algunos postres sencillos para reconfortarte, preparar una taza de café y pasar un feliz té por la tarde con sencillos muffins, galletas y pasteles.

Después de permanecer en casa durante mucho tiempo, inevitablemente descubrirá que hay demasiado polvo en los gabinetes, la mesa está desordenada y la ropa en el armario parece no estar ordenada correctamente. Es entonces cuando llega el momento de la limpieza general. Limpiar el ambiente, apagar inciensos y velas, y quedarse en casa es un placer.

Si bien la cuarentena en casa ciertamente no es suficiente para desarrollar una habilidad, es un buen momento para desarrollar un hábito. Ya sea que quieras aprender un idioma, un instrumento musical o pintura, puedes intentar reservar un poco de tiempo cada día para sentar las bases. Como dice el refrán: "Todo es difícil al principio". Una vez que superes la parte más difícil, será más fácil continuar más adelante cuando vuelvas a tu vida normal.

No te presiones demasiado con el tiempo libre extra que tienes. Parece que tienes que hacer algo para progresar antes de perder el tiempo. El entretenimiento adecuado también es importante. Abra su teléfono, tableta, computadora, etc. , y varios juegos son buenos compañeros para matar el tiempo.

En base a una buena salud, estos pueden hacer que el tiempo de aislamiento sea más gratificante e interesante, pero si tienes algún síntoma o malestar, debes aprovechar este tiempo para descansar bien. Después de todo, si te cansas más para hacer estas cosas, estás poniendo el carro delante del caballo.