Cómo comer lechuga

La forma de comer lechuga es la siguiente:

Herramientas/Materiales: salsa de soja, dientes de ajo, agua, cesta, plato, salsa de ostras, rocío, aceite de sésamo, olla, cuchillo.

1. Preparar una cantidad adecuada de lechuga y 2 dientes de ajo.

2. Lavar las hojas de lechuga, ponerlas en un cestillo hueco para controlar la humedad, pelar los dientes de ajo y cortarlos en trozos. Cortar la lechuga en rodajas de aproximadamente 1 cm, que sea fácil de saborear.

3. Pelar y picar los dientes de ajo, poner en un plato grande la lechuga y el ajo picado, añadir la salsa de ostras y cubrir con la ambrosía frita y el aceite de sésamo.

4. Simplemente mezcla, no es necesario añadir sal, porque la salsa de ostras en sí tiene un sabor salado. Si no te gusta comer verduras crudas, también puedes blanquear la lechuga y añadirle condimentos. También puedes agregar más chile.

5. Colócalo sobre la mesa y el producto terminado estará listo. Crujientes y tiernos, deliciosos y sabrosos. No ganarás peso comiendo más lechuga. Combínalo con ejercicio y una dieta razonable.