¿Qué significa el período menstrual?
El flujo menstrual de muchas personas parece ser abundante, pero en realidad es completamente soportable. La población afectada son generalmente mujeres de 65-438+04-50 años. La mayoría de las niñas sólo pierden no más de 150 ml de sangre al mes durante su período menstrual. El ciclo menstrual promedio de las mujeres es de 12 a 51 años y el ciclo dura de 21 a 35 días. Algunos simios también tienen ciclos menstruales similares a los de los humanos. El ciclo menstrual de la hembra del orangután dura unos 29 días.
Datos ampliados:
Tabúes durante el periodo menstrual:
1. Ejercicio extenuante
Como salto de altura, salto de longitud, correr, jugar al fútbol y otras actividades extenuantes El ejercicio puede inducir o agravar el malestar general durante la menstruación, e incluso provocar dismenorrea y trastornos menstruales. También se deben evitar en la medida de lo posible algunos ejercicios de fuerza que aumentan la presión abdominal, como levantamiento de pesas, mancuernas, etc., ya que de lo contrario provocarán menorragia o menstruaciones prolongadas.
2. Usar ropa interior ajustada
Si las mujeres usan ropa interior ajustada con frecuencia, especialmente durante la menstruación, es fácil que la sangre menstrual fluya suavemente. Después de quitarse la ropa interior ajustada, la presión. en la cavidad pélvica cambiará repentinamente y es fácil Provocar reflujo de sangre menstrual, lo que eventualmente provocará dolor de espalda menstrual, dolor abdominal e incluso infertilidad.
3. Suplementación a ciegas
Muchas mujeres aprovechan la oportunidad para tomar suplementos durante su período menstrual, pero en realidad, el período menstrual resulta ser un período tabú para la suplementación con medicamentos. En términos generales, agregar vino de arroz a los tónicos o a la medicina tradicional china para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea aumentará el flujo menstrual. En términos generales, agregar vino de arroz a los tónicos o a la medicina tradicional china para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea aumentará el flujo menstrual.
Enciclopedia Baidu-Período menstrual
People's Daily Online-Cinco tabúes que las mujeres deben tener en cuenta durante la menstruación.