¿Cuáles son las precauciones de seguridad para visitar la playa?
1. Protégete del sol
Al jugar en la playa, el agua del mar y el suelo reflejarán los rayos ultravioleta, por lo que debes recurrir únicamente a medidas físicas de protección solar como sombrillas y sombreros. no es suficiente. Asegúrate de usar protector solar. Si estás al aire libre, elige protector solar con un factor de protección solar de al menos 30 veces, es decir SPF30 o superior; si vas a la playa, el factor de protección solar debe ser de al menos 50 veces, es decir SPF50 o superior; . Si vas a practicar buceo lo mejor es llevar un traje de neopreno de manga larga y pantalones largos para protegerte del sol.
2. Presta atención a los cambios de mareas
Presta atención a los cambios de mareas y olas antes de adentrarte en el mar. Intenta no adentrarte en el mar durante la marea alta o baja. marea para evitar esfuerzos físicos excesivos y accidentes al nadar de regreso. Además, no se adentre en el mar cuando existan peligros ocultos en caso de niebla intensa o tormentas eléctricas para evitar perderse, caer rayos y otros accidentes.
3. Haz ejercicio antes de entrar al agua
Antes de entrar al agua conviene hacer un poco de ejercicio. Mover ligeramente las articulaciones del cuerpo puede prevenir calambres repentinos después de entrar al agua. Beba un poco de agua, coma algo y esté lleno en un ochenta por ciento; de lo contrario, se sentirá muy incómodo. El mar es diferente a una piscina. Una vez que sube la marea, la distancia desde la orilla será mayor y se consumirá mucha energía durante el nado de regreso. Por ello, lo mejor es ir en grupo y llevar un salvavidas al entrar al agua.
Introducción a los imprescindibles para visitar la playa:
1. Gafas de sol: Lo mejor es elegir unas más oscuras, que son buenas para reflejar los rayos ultravioleta y proteger mejor tus ojos, sobre todo si estás en casa. Quiero tomar fotos en la playa amigo. Es muy difícil mantener los ojos abiertos.
2. Protector solar: Cuando vayas a la playa debes llevar protector solar con antelación. Lo mejor es utilizar protector solar listo para abrir, para evitar que nadie te lo lave. Con el tiempo, y es mejor usar 30 días de protector solar o más, el efecto será mejor.
3. Sombrilla o sombrero para el sol: Lo mejor es elegir un paraguas de color oscuro o de fabricación especial anti-UV. Mantenerse alejado de la luz solar directa es la mejor manera de prevenir la exposición al sol. Si planeas ir a la playa y divertirte, será mejor que uses un sombrero para el sol. Hay muchos estilos, hermosos y convenientes.
4. Tiritas: Suele haber algunos restos en la playa, que se pueden rayar fácilmente, así que lleva una tirita por si acaso, preferiblemente impermeable.
5. Material de natación: Los amigos que quieran ir a nadar a la playa deberán traer su propio bañador, gafas y gorro de baño.