La temporada del Milenio es excelente para la salud. ¿Qué cambios se han producido en la vestimenta, la alimentación, la vivienda y el transporte de las personas antes y después del período solar del Milenio?

Esta estación del milenio es muy adecuada para el mantenimiento de la salud, porque la diferencia de temperatura es relativamente grande durante este período, por lo que es necesario prestar especial atención al impacto del entorno circundante en el cuerpo. En el proceso de prestar atención, inevitablemente comeremos algunos alimentos para compensarlo, por lo que podemos aprovechar la oportunidad para mantener la salud, prestar atención a los patrones de trabajo y descanso, y prestar atención al ejercicio y la dieta adecuados.

Cambios en la ropa, la alimentación, la vivienda y el transporte de las personas antes y después del período solar del Milenio

Durante el período solar del Milenio, la temperatura comienza a enfriarse gradualmente, sin embargo, debido a la temperatura. Debido a la gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, la gente a veces no siente claramente que se ha ido el verano, sino que ignora la sensibilidad del cuerpo a la temperatura circundante. El rocío blanco divide la noche de otoño y la noche es fría. Los expertos en salud dicen que el rocío blanco es en realidad una señal de que el clima se está volviendo más frío. En este momento, la gente sentirá claramente que el caluroso verano ha pasado y ha llegado el fresco otoño. Pero en el área de Qingyuan, el clima todavía es caluroso en este momento y muchos ciudadanos encienden el aire acondicionado o se duchan con agua fría cuando duermen por la noche. Pero los expertos sugieren que cuando llegue el nuevo milenio, no se debe andar sin camisa y tomar duchas frías para evitar resfriarse. Hay un dicho en la medicina china que dice que "el rocío blanco no expone el cuerpo, el rocío frío no expone los pies".

¿Son los millennials aptos para la atención sanitaria?

La atención sanitaria debe ajustarse de acuerdo con las leyes del cambio climático y las características del impacto del clima en la salud humana. El cuidado de la salud de White Deer necesita ajustar la dieta, tener cuidado en la vida, evitar el exceso de trabajo, evitar la evitación excesiva y relajarse. Según la teoría de los Cinco Elementos, la medicina china cree que los cinco órganos internos se adaptan al clima, y ​​la fuerza de las funciones de los cinco órganos internos está estrechamente relacionada con los cambios climáticos en las cuatro estaciones. La estación del milenio ha entrado en otoño y los cinco elementos del otoño pertenecen al oro, que corresponde a los pulmones. La función de los pulmones es controlar el qi, controlar la respiración, abrir la nariz y controlar el pelaje. La tos ocurre cuando la sequedad del otoño daña los pulmones. En esta época también es más probable que se produzcan o empeoren enfermedades respiratorias como asma, bronquitis, rinitis alérgica, resfriados, etc.

Tónico Bailu

Si quieres cuidar tu organismo, puedes comer más cereales integrales. Estos alimentos son ricos en vitaminas y diversas proteínas. La soja tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y entra en el bazo y los intestinos. La soja es rica en proteínas y otros nutrientes y se la llama el rey de las judías. Es comparable en calidad a la proteína animal y es beneficiosa para prevenir el raquitismo en los niños y la osteoporosis en los ancianos. La soja es rica en hierro y se absorbe fácilmente. El sésamo, también conocido como lino, tiene un sabor dulce, es de naturaleza neutra y entra en el meridiano del hígado. El sésamo siempre ha sido considerado un alimento de longevidad, rico en proteínas, grasas, calcio, fósforo y otros oligoelementos, especialmente hierro.