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¿Qué debo llevar conmigo para hacer senderismo?
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¿Qué necesitas llevar para escalar montañas?
Introducción: El montañismo es un deporte que gusta a muchos amigos, y también es una forma de conquistar la naturaleza. No sólo tiene un buen efecto de ejercicio en nuestro cuerpo, sino que también ejercita nuestra voluntad. Sin embargo, a la hora de escalar montañas,
El montañismo es un deporte que gusta a muchos amigos y también es una forma de conquistar la naturaleza. No sólo tiene un buen efecto de ejercicio en nuestro cuerpo, sino que también ejercita nuestra voluntad. Pero a lo que hay que prestar atención al escalar una montaña es que hay que estar completamente preparado, sobre todo algunas cosas necesarias son indispensables. Además, también debes prestar atención a tu condición física. ¿Qué necesitamos llevar para escalar montañas? Esto es lo que debemos comprender a tiempo.
Materiales esenciales para escalar montaña
1. Ropa de manga larga y zapatillas cómodas
2 El viento es fuerte y la temperatura es baja en la cima. la montaña. Puedes llevar tu chaqueta de plumas de forma ligera, cómoda y limpia, o puedes alquilar una chaqueta (5 yuanes por pieza).
3. Guantes (para reducir lesiones en las manos al usar muletas para caminar)
4. Mochilas de buena calidad
5. Las niñas pueden prepararlo. Un poco de agua caliente.
6. Llevar más comida ligera y chocolate.
7.1 Linterna o frontal (potencia suficiente)
8. El teléfono móvil está completamente cargado, la batería, el DNI y la cámara están listos.
9. El clima es cambiante, así que traiga ropa para la lluvia o compre un poncho desechable al pie de la montaña (2-5 yuanes/pieza).
10. Bastones de trekking (se venden al pie de la montaña, 2-10 yuanes el palo)
11. Prepare algunos medicamentos de primeros auxilios, medicamentos para el resfriado y medicamentos antidiarreicos.
12. No puedes lavarte la cara en toda la noche en la cima de la montaña. Por favor, prepare chicle.
13. Todos los elementos no deben ser demasiado pesados, de lo contrario serán una carga enorme al escalar.
14. Agua potable necesaria: agua mineral, agua purificada, agua salobre, bebidas funcionales, etc. , lo mejor es no elegir refrescos de jugo con demasiado dulzor. Recuerda: hay fuentes de agua desconocidas en la montaña, ¡así que no actúes precipitadamente!
15. Comida: El envase es pequeño y compacto, fácil de transportar, puede reponer energía y fuerza física en cualquier momento y no provoca sed fácilmente. De hecho, si no fuera una montaña árida y subdesarrollada, habría comida por todas partes, pero sería más cara.
16. Puedes traer algunas frutas y verduras que sean fáciles de comer.
Lo anterior trata sobre lo que debes llevar al escalar montañas. Antes de escalar la montaña, debemos hacer una lista para comprobar que seamos infalibles. Además, debemos prestar atención a nuestra ropa principalmente para hacer deporte, lo mejor es llevar ropa de montaña y calzado para caminar, que nos puede ayudar a escalar montañas con mayor facilidad.