Métodos de atención de la salud infantil para la generación posmilenial
A medida que el clima se vuelve más frío, la inmunidad disminuye.
Después del milenio, el clima se volvió gradualmente más frío, especialmente por la mañana y durante la noche, lo que lo hizo aún más fresco. Si estás sin camisa y usando pantalones cortos en este momento, te resfriarás fácilmente. Tampoco tomes duchas frías para evitar resfriarte.
"Sobre la salud" dice: "A principios de otoño y finales de verano, no es aconsejable quitarse la ropa y estar desnudo. Si la ropa queda expuesta, te resfriarás fácilmente, pero lo harás". También contrae fácilmente enfermedades pulmonares. Porque el qi dominante en otoño es la sequedad, que puede dañar fácilmente los pulmones. Después de "White Dew", el mal de la sequedad aumenta gradualmente, y combinado con el viento, se formará el mal del viento y la sequedad, que atacará primero los pulmones y las zonas dominadas por los pulmones (pelaje, nariz, etc.).
También hay un dicho entre la gente: "No te expongas al rocío blanco, sino a la diarrea fría". A medida que el frescor de la noche se vuelve cada vez más evidente, día a día, Es muy necesario quitar la colchoneta, cerrar las ventanas, ponerse ropa de manga larga y extender sábanas finas en la cabecera de la cama, de lo contrario es fácil provocar diarrea.
Los jóvenes de hoy, especialmente los de mediana edad, siguen la moda y les gusta usar tirantes y ropa que deja al descubierto el ombligo para mostrar su juventud y belleza. Sin embargo, aún tienes que hacer lo que puedas y mostrar tu juventud y belleza, al menos de vez en cuando. Si "deliberadamente" le pones un nombre a tu espalda y ombligo en este momento, será contraproducente.
La clave para cuidar la salud es hacer ejercicio.
A medida que el clima se vuelve más frío, algunas personas experimentarán síntomas como manos y pies fríos y fatiga. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, este es un síntoma de insuficiencia de qi renal. Los expertos en salud recuerdan que en este momento, muchos ciudadanos con constituciones débiles deberían ponerse más ropa a tiempo para evitar enfermarse.
De hecho, cubrir la primavera y congelar el otoño es una clave clásica para la salud. Debido a que el clima es cada vez más frío, es necesario cerrar los poros de las personas para prevenir resfriados. Si se pone ropa gruesa demasiado pronto, los poros se abrirán debido al calor y el frío provocado por la caída repentina de la temperatura puede dañar fácilmente a las personas a través de los poros. Por lo tanto, los expertos en salud no recomiendan ponerse ropa demasiado pronto.
Hay que atemperar el hielo de la primavera y el otoño. Si la diferencia de temperatura entre la mañana y la noche es grande, conviene agregar ropa y edredones a tiempo, de lo contrario es muy fácil resfriarse y los pacientes con enfermedades crónicas como bronquitis, asma y úlcera péptica también pueden inducir o agravar fácilmente la condición.
El otoño tiene un clima agradable y es una estación del año poco común para realizar ejercicio físico. El foco del cuidado de la salud durante los Términos Solares del Milenio es fortalecer el ejercicio físico.
Aunque el otoño es más adecuado para los deportes al aire libre, la elección de los deportes durante la estación del milenio también debe variar de persona a persona, y debe elegirse en función de la propia capacidad y perseverancia. Las personas mayores pueden caminar, trotar, hacer Tai Chi, automasajearse, etc. Los jóvenes y las personas de mediana edad pueden correr, jugar a la pelota, bailar, escalar y nadar. Mientras realizan los ejercicios antes mencionados, los ciudadanos también pueden cooperar con algunos "ejercicios estáticos", como exhalar, cerrar los ojos, etc., para lograr la armonía entre movimiento y quietud.
Dos enfermedades infecciosas amenazan a los niños.
Después del Rocío Blanco, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande y el clima es seco. Los niños vulnerables son propensos a algunas enfermedades estacionales, entre ellas, la encefalitis japonesa y la diarrea son dos enfermedades infecciosas que los padres necesitan. a prestar especial atención.
El Centro Distrital para el Control y Prevención de Enfermedades recuerda: En esta temporada, la prevención y matanza de mosquitos son las medidas fundamentales para prevenir y controlar las infecciones epidémicas. Los residentes pueden usar mosquiteros, espirales para mosquitos y repelentes de mosquitos en casa para prevenir los mosquitos. Los grupos susceptibles deben recibir la vacuna contra la encefalitis japonesa antes de julio de cada año, y la vacuna se puede administrar una vez.
En segundo lugar, el otoño es la estación de mayor incidencia de diarrea en los niños, siendo el rango de edad de aparición más común entre los 6 meses y los 3 años. Hay tres características clínicas principales de la diarrea otoñal: resfriado, vómitos y diarrea. La mayoría de ellos son causados por sistemas inmunológico y digestivo inmaduros, infección por rotavirus y grandes diferencias de temperatura.