¿Cuáles son los problemas con los senos y las nalgas?
Los senos redondos, firmes y los glúteos regordetes y turgentes son la figura perfecta que toda mujer desea tener, pero no todas tienen ventajas innatas. Una buena figura requiere esfuerzos adquiridos, entonces ¿Cómo agrandar los senos y mejorar los glúteos? El ejercicio, la dieta, los masajes e incluso la cirugía plástica pueden salvar las deficiencias congénitas. Por supuesto, además de la buena apariencia, la salud también es muy importante. Con la edad, el estrés mental prolongado y la excitación emocional, aparecerán algunos problemas en los senos, las nalgas y el abdomen, como hiperplasia mamaria, cáncer de mama y problemas. como barriga cervecera para hombres. ¿Cuáles son los problemas con los senos y las nalgas? En este artículo, sigue al editor para aprender cómo crear una figura encantadora cóncava y convexa. Conocimiento de los senos Conceptos básicos de los senos Estructura y función de los senos El pezón está ubicado en el centro del seno El pezón está rodeado por una areola en forma de anillo con pigmentación de la piel más oscura. Hay muchos pequeños bultos nodulares dispersos en la superficie de la areola. glándulas areolas. Función de lactancia, función de belleza, función de deseo sexual
El estándar para unos senos perfectos es carnoso, bien proporcionado, flexible y elástico, la forma es recta y hemisférica la distancia entre los dos pezones es superior a 20 cm; , y el diámetro de la base del seno es de 10-12 cm, el eje del seno es de 5-6 cm
Para las mujeres, además de tener una figura bien estructurada y mantener la belleza, los senos también tienen un tamaño extremadamente función importante: la lactancia materna. Los médicos generalmente alientan a las madres a amamantar, no sólo porque no se puede subestimar su valor nutricional, sino también porque la lactancia materna puede ayudar a las madres a recuperarse.
Ver más
Problemas comunes en los senos: pezones hundidos
Síntomas: más bajos que el plano de la areola, cóncavos en dirección opuesta, hundidos debajo de la piel, provocando cráter local
Causa: Es una deformidad mamaria y además presenta síntomas de tumores malignos
Prevención: y mejorar la selección de sujetadores de la talla adecuada y corrección de malas prácticas de venda mamaria
p>
Senos Accesorios
Síntomas: Senos parecidos a los de un bebé, ubicados en la parte inferior de las glándulas mamarias y axilas, similares a pezones pequeños
Causa: Desarrollo y crecimiento de los senos
Prevención: y mejora: Elige la talla de sujetador adecuada, úsalo correctamente y coopera con el masaje deportivo para eliminar poco a poco más senos accesorios
Flacidez mamaria
Síntomas: La posición horizontal del pezón Se encuentra debajo del pliegue inframamario
Causa: La lactancia materna, la pérdida de peso, la vejez, etc. pueden provocar flacidez mamaria
Prevención: y la mejora se puede mejorar mediante cirugía. Usar un sostén correctamente y hacer más ejercicios de expansión mamaria puede prevenir una mayor expansión mamaria
Síntomas: Los senos crecen hacia ambos lados y no se forma escote
Causa: Congénita La sexual es genética problema, y el adquirido puede ser causado por el uso incorrecto de sujetadores durante mucho tiempo
Prevención: y mejorar el desarrollo de una buena postura de vida, usar sujetadores adecuados, hacer más ejercicios de expansión de senos, masajes con aceites esenciales, etc. Más
Otros problemas mamarios
Hinchazón y dolor de los senos, picazón en la areola, signo de piel de naranja, secreción del pezón, depresión mamaria
Métodos para agrandar los senos Terapia dietética para aumento de pecho Lechuga, papaya verde, frijoles rojos, alitas de pollo, jalea real, etc. Los días 11, 12 y 13 de la menstruación
La medicina tradicional china para mejorar los senos incluye comer kudzu y otras plantas para mejorar los senos; la acupuntura estimula puntos de acupuntura específicos para activar las células mamarias.
Esencial para los senos El aceite de semilla de uva potenciador, el aceite de onagra, el aceite de ylang-ylang, el aceite de rosa, etc., estimulan la rápida secreción de hormonas en el cuerpo.
Ejercicio para mejorar los senos, natación, flexiones, aeróbicos, etc. , fortalecer los músculos pectorales debajo de los senos Los músculos pectorales desarrollados pueden hacer que los senos sobresalgan
Aumento quirúrgico de senos, cirugía de aumento de senos con grasa autóloga, cirugía de aumento de senos con prótesis
Ver más
Conocimiento de los senos Estructura del tórax El límite superior del tórax es el límite inferior del cuello, y el límite inferior es la caja torácica ósea El orificio inferior, limitado externamente por los bordes anterior y posterior del músculo deltoides, es el segundo Cavidad corporal más grande del cuerpo humano. La carne del pecho es casi principalmente grasa. Aparte de la grasa, el componente más grande del pecho es la glándula mamaria.
Incluyendo la pared torácica, la cavidad pleural, el mediastino y el ángulo esternal
Opresión en el pecho
Causa: excitación emocional, falta de circulación de aire, enfermedades de los pulmones, la tráquea, el corazón y otros órganos
Tratamiento: Terapia psicológica, ejercicio físico, tratamiento farmacológico, atención a la ventilación interior e higiene más
Dolor torácico
Causa: lesiones de la pared torácica, pulmonar y pleural lesiones, enfermedades del sistema cardiovascular, enfermedades del sistema respiratorio
Tratamiento: Dar el tratamiento correspondiente según las diferentes causas más
Palpitaciones del corazón
Causas: arritmia, ejercicio extenuante, hipertiroidismo , hipoglucemia , diversas cardiopatías orgánicas, exceso de trabajo
Tratamiento: tratamiento según la causa, no exceso de trabajo, vida regular, estabilidad emocional más
Hiperplasia mamaria
Síntomas : dolor en los senos, bultos en los senos, secreción del pezón
Causa: trastornos endocrinos, factores mentales
Tratamiento: tratamiento psicológico, tratamiento con medicina tradicional china, tratamiento con medicina occidental, tratamiento quirúrgico más
Enfermedad cardíaca
Síntomas: la piel puede ser de color marrón oscuro o morado oscuro, dolor retroesternal, dificultad para respirar
Causa: exceso de trabajo, excitación, comer en exceso, frío Irritación, estreñimiento, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol
Tratamiento: sedación y analgesia, seguimiento y tratamiento general, farmacoterapia, terapia trombolítica, mayor ajuste del volumen sanguíneo
Otros problemas torácicos
Mama quiste, cáncer de mama, enfermedad pulmonar, infarto de miocardio, angina de pecho, hernia diafragmática
Conocimiento de la cadera Estructura de la cadera La cadera es la articulación entre la cintura y las piernas El esqueleto es la pelvis compuesta por dos huesos de la cadera y. el sacro, que están unidos al exterior hay un glúteo mayor, un glúteo medio y un glúteo menor gruesos y anchos y el músculo piriforme relativamente pequeño. La forma de los glúteos está inclinada hacia atrás, con la cresta ilíaca como borde superior y el surco glúteo como límite inferior. Cuando el cuerpo humano está erguido, toda la cadera es cuadrada, con cavidades prominentes en ambos lados.
Problema común de los glúteos: Rinitis
Causa: El clima es cálido y húmedo, y los hombres con sudoración excesiva, trabajos especiales como conductores de automóviles y aquellos que permanecen sentados durante largos periodos de tiempo. tiempo son propensos a la enfermedad
Síntomas: Eritema ligeramente elevado, que se expande gradualmente, con descamación, erupciones, ampollas, costras e incluso erosión, con pigmentación temporal después de la recuperación
Tratamiento: Tomar Báñese con frecuencia y aplique polvos para tratar la tiña. No utilice gotas estimulantes ni medicamentos orales. La recaída es fácil después de suspender el medicamento, por lo que no es recomendable utilizar más.
Ciática
Síntomas: dolor en el área de distribución del nervio ciático, parte posterior del muslo, pantorrilla posterolateral y pie, ciática neuritis acompañada de diversos tipos de infecciones como infección del tracto respiratorio superior
Tratamiento: Reposo en cama, medicación, fisioterapia cerrada y más
Dolor al sentarse
Causa: Principalmente causado por sentarse en un banco que ha estado expuesto al sol durante mucho tiempo en verano, o sentarse en un lugar cálido y húmedo durante mucho tiempo, provocando que el calor y la humedad envenenen, estancando la piel local
Síntomas: La piel de las nalgas está enrojecida y pica, o hay pápulas del tamaño de callos y frijoles. En casos severos, pueden estallar y sangrar, extenderse y las llagas pueden formar parches.
Tratamiento. : El principio del tratamiento es quitar el calor, eliminar la humedad y aliviar el picor, tomar medicamentos internamente, aplicar pomada externamente o fumigar y bañar.
Dolor en las nalgas
Síntomas: A menudo aparece en la cintura, las nalgas y los muslos, rara vez excede la articulación de la rodilla, con dolor persistente
Causas: enfermedad de la articulación facetaria intervertebral, hiperplasia ósea, atrapamiento de la rama posterior del nervio espinal, asepsia crónica de la rama posterior Causada por inflamación
Tratamiento: farmacoterapia, fisioterapia, bloqueo local de puntos de dolor, cirugía de daño nervioso y más
Otros problemas de glúteos
Estreñimiento, fisura anal, hemorroides y fístula anal Canal anal inflamación y prolapso
Movimiento de modelado y modelado de glúteos: elevación de cadera con piernas cruzadas, sentadilla con una sola pierna, sentadilla vertical con mancuernas, balanceo de piernas, estocada lateral, elevación de cadera en puente
Levantamiento de glúteos con yoga estiramiento de gato, estiramiento de serpiente propenso, postura de golondrina voladora, postura de yoga con inclinación del árbol hacia adelante
Masaje de levantamiento de glúteos, frotar la cintura y los puntos de los ojos, frotar ocho puntos, presionar Frotar el punto de acupuntura Huantiao, presionar el punto de acupuntura Chengfu y masajear el punto de acupuntura Yinmen
La fumigación y el levantamiento de glúteos pueden promover eficazmente la circulación sanguínea de los glúteos, promover la activación del cuerpo de los glúteos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, dragar los meridianos y el efecto de levantamiento de los glúteos. es obvio
Cirugía plástica de glúteos, liposucción de glúteos, cirugía de aumento de glúteos
Ver más
Causas de la barriga cervecera
Acumulación de grasa excesiva cerveza, presión excesiva, hábito de arquear la espalda, estar sentado por largos periodos de tiempo, estreñimiento
Peligros
La obesidad abdominal es uno de los principales factores que aceleran el envejecimiento. Más de 15 enfermedades tienen. Se ha demostrado que causa la muerte directamente relacionada con la obesidad abdominal, incluyendo enfermedades coronarias, infarto de miocardio, embolia cerebral, cáncer de mama, insuficiencia hepática y renal, etc.
Cómo perder peso
Haga más ejercicio; no permanezca sentado demasiado tiempo; Organice una dieta adecuada; mantenga un sueño adecuado
Elementos de examen físico
Presión arterial, lípidos en sangre, azúcar en sangre, cerebrovascular, electrocardiograma
La barriga cervecera se convierte en músculos abdominales
Reduce tu ingesta calórica, controla tu dieta, haz ejercicio aeróbico y haz ejercicios de músculos abdominales
Ver más
Bajar de peso, bajar de peso y altura índice IMC (índice de masa corporal/índice de peso) = peso en kilogramos/altura en metros en metros cuadrados. Un índice de masa corporal de 24 o más se considera sobrepeso y un índice de masa corporal de 28 o más se considera obesidad. Los hombres con un índice de masa corporal inferior a 20 tienen bajo peso y los hombres con un índice de masa corporal inferior a 19. bajo peso.
Ver más
Masajes adelgazantes para hombres para adelgazar: método de masaje abdominal para adelgazar, método de acupresión de la grasa abdominal inferior, método de masaje umbilical, etc. Ejercicios de adelgazamiento: sentadillas, aeróbic, ejercicios de Kegel, etc.
Ejercicios de adelgazamiento femenino: bádminton, natación, bicicletas estáticas acuáticas, etc. Alimentos para adelgazar: alimentos calientes, alimentos con carbohidratos, alimentos ricos en fibra, etc.
Métodos para que los niños pierdan peso: controlar la ingesta de alimentos, reducir las meriendas, aumentar el ejercicio, mejorar el sueño, etc.
Nota: No pierda más de 0,5 kilogramos por semana y la dieta debe ser ligera y baja en sal.
Para que las personas de mediana edad y mayores pierdan peso, coma más huevos, frutas, verduras y otras actividades relajantes como trotar y caminar a paso ligero Ejercicio
Otras personas pierden peso
Pérdida de peso posparto, las amas de casa pierden peso, los trabajadores de oficina pierden peso
Partes del cuerpo. perder peso y adelgazar el rostro
Comer más limones, espinacas y otros alimentos; cooperar con algunos ejercicios faciales, como chupar agua, apretar el mentón y más
Adelgazar el vientre
Coma menos alimentos ricos en almidón, utilice frijoles como alimento básico y manténgase alejado del alcohol, haga más ejercicios como planchas y abdominales
Adelgazar la espalda
Los ejercicios adecuados incluyen flexiones de pie, ejercicios de remo, etc. El método de masaje recomendado son los omóplatos izquierdo y derecho, la espalda y los costados. Masajes y más
Adelgazamiento del cuello
Haz más ejercicios diarios. el cuello, que se puede realizar con los correspondientes movimientos de yoga (como la postura del tigre para adelgazar el cuello, la postura de reverencia para adelgazar el cuello, etc.) más
p>
Brazos delgados
Come más frutas y verduras, masajea más las axilas, ganglios linfáticos y otras partes, y haz más ejercicios como rezar, dibujar círculos y levantar botellas de agua
Perder peso en otras partes
Muslos y pantorrillas delgados
Pérdida de peso estacional en primavera
Ejercicio aeróbico al aire libre, saltar la cuerda, ejercicios de calentamiento, ejercicios de adelgazamiento, etc. Come más arroz negro, boniato y naranja, más hongos
Verano
Las recetas para nadar, subir escaleras, saltar la comba, etc. incluyen ensalada de marisco con gambas y sepia, brotes de soja mezclados con haba; brotes y más
Otoño
Senderismo, caminatas, caminatas rápidas, etc., las recetas incluyen sopa desintoxicante de calabaza y tomate, tofu al vapor con verduras encurtidas, saurio a la parrilla con sal y más
Invierno
Nota Para mantenerse abrigado, concéntrese en el ejercicio aeróbico, existen más medicamentos para suprimir el apetito, aumentar la producción de agua y aumentar la motilidad gastrointestinal.
Lectura recomendada 01 Humano; Mapa de distribución muscular Métodos de ejercicio muscular ¿Cuáles son las enfermedades musculares? Hay 639 músculos en el cuerpo humano, cada uno compuesto por 6 mil millones de fibras musculares. Hoy en día, el entrenamiento muscular se está volviendo cada vez más popular, y los hombres...
02 Enciclopedia del conocimiento facial y proporción áurea de la cirugía plástica facial para crear rasgos faciales exquisitos, buena apariencia y ¡buena suerte! Como dice el refrán, un melón es bueno o malo, crudo, maduro, amargo o dulce, sólo hay que mirar su forma y color. La apariencia viene del corazón, la apariencia de una persona puede...
03 Cuidado y belleza del cuerpo para mantener la piel bella Manual de belleza y belleza para todo el cuerpo La belleza es muy importante para cualquier niña, incluso un niño. Es importante destacar que el cuidado de la piel, el maquillaje, la pérdida de peso, la peluquería y la belleza médica son todos lentos...
04 Tema especial sobre conocimiento de los rasgos faciales, belleza, cirugía plástica, cuidado de enfermedades, lunares faciales, cejas, ojos, oídos, boca y nariz, ¿cuáles son los problemas comunes? ¿A qué se refieren los rasgos faciales? Los "rasgos faciales" de los que la gente habla a menudo se refieren a los cinco rasgos faciales de "cejas, ojos, oídos, nariz y boca" que afectan la apariencia de un...
05 Tema de conocimiento de la cabeza Cabello. Problemas cerebrales ¿Cómo lidiar con los problemas de la cabeza como enfermedades, fiebre, insomnio, dolor de cabeza y mareos? La construcción de un cuerpo sano comienza desde la cabeza. La cabeza es la parte más importante del cuerpo humano. Muchas enfermedades y malestares ocurrirán en la cabeza y el cerebro, como...
06 ¿Cuáles son los problemas comunes de oído, nariz y garganta? Las causas, los síntomas, la prevención y el tratamiento de enfermedades comunes en los pulmones, el pecho, los oídos, la nariz, la garganta y las vías respiratorias son partes del cuerpo humano que a menudo se ven afectadas por enfermedades.
Las enfermedades de estos lares no sólo afectan la vida diaria, sino que también traen...
07 ¿Cuáles son las enfermedades comunes de las manos, pies, extremidades, cuello, hombros, cintura, espalda y huesos? ¿Cómo hacer ejercicio para ponerse en forma? ¿Qué tal la adivinación? La cabeza es la dueña del cuerpo, guiando nuestro cuerpo para actuar, mientras que el cuello, hombros, espalda y extremidades son las partes que ejecutan las órdenes de la cabeza, y su salud incide directamente...
08 Enfermedades comunes del bazo, estómago, ano, sistema urinario y otras partes del cuerpo ¿Qué enfermedades trata la medicina interna preventiva? El bazo, el estómago, el ano y el sistema urinario son los principales órganos funcionales del abdomen de nuestro cuerpo. ¿Qué enfermedades trata la medicina interna? Las enfermedades de medicina interna cubren una amplia gama de...
09 Masaje de puntos de acupuntura de meridianos, cuidado de la salud de los nervios, enfermedades cardiovasculares, conocimientos comunes sobre los tipos de sangre y transfusiones de sangre y donaciones de sangre. La circulación y la vinculación del ser humano. El cuerpo se completa a través de vasos sanguíneos y nervios en todo el cuerpo. Según la medicina tradicional china, desde una perspectiva, los meridianos y los puntos de acupuntura también mueven el Qi...
10 problemas comunes del cuidado de la piel ¿Cómo ejercitar los músculos? Prevención y tratamiento de enfermedades musculares comunes Una apariencia recta, una piel sana y líneas musculares bien proporcionadas es lo que siempre han perseguido todos los amantes de la belleza. La belleza y el cuidado de la piel pueden hacer que las personas brillen...
11 ¿Cuáles son las enfermedades renales comunes? ¿Cómo nutrir los riñones y fortalecer el yang? Síntomas, prevención y tratamiento de la enfermedad de la próstata Para los hombres, los riñones no sólo son un órgano metabólico importante, sino que también están relacionados con la "felicidad" de la vida matrimonial. Por eso, los hombres se prestan especial atención a sí mismos...
12. ¿Cuáles son las enfermedades reproductivas comunes de hombres y mujeres? ¡La salud reproductiva te ayuda a tener un buen embarazo y buen sexo! ¿Cuáles son las enfermedades comunes de la reproducción masculina y femenina? El sistema reproductivo se refiere al término general para los órganos que reproducen la descendencia y continúan la carrera. Los órganos del sistema reproductor masculino y femenino son diferentes...