Vídeo de fotografía física

Estaba revisando la cuenta del video hace dos días y vi esta oración. Ese fue un programa en el que participó Jiang Wen. Primero hablé de libertad, luego hablé de autodisciplina y finalmente caí aquí y usé mi alma para controlar mi cuerpo.

Mencionó a Peng Yuyan Yuyan en el video y dijo que esto es usar el alma para controlar el cuerpo, mientras que la mayoría de la gente usa el cuerpo para controlar el alma. Por eso me siento libre e infeliz.

Cuando leí este párrafo, me sentí muy impactado, tenía mucha razón. La autodisciplina avanzada no se trata de usar tu alma para controlar tu cuerpo, sino de usar tu alma para controlar tu cuerpo y tu espíritu se libera de las limitaciones del cuerpo. Esto es libertad.

Entonces, ¿qué controla el cuerpo al alma?

Por ejemplo, quieres levantarte temprano. Cuando te despiertas por la mañana, tienes sueño y quieres dormir un rato. Luego te vas a dormir directamente. Casi es hora de ir a trabajar. Entonces, repítete a ti mismo que volverás a estudiar cuando regreses del trabajo. Pero después de salir del trabajo, te sientes demasiado cansado después de un largo día de trabajo, por lo que te sientas en el sofá y miras videos hasta altas horas de la noche. De esta forma, todas las ideas sólo aparecen en el cerebro y nunca se ponen en práctica.

Este es tu cuerpo controlando tu alma. Por ejemplo, cuando comemos, son casi las 8 en punto. Pero crees que la comida sabe muy bien y quieres comer más. Estás lleno. Muchas veces, nos volvemos adictos con demasiada facilidad a diversos deseos físicos y nunca consideramos lo que necesitamos en el mundo espiritual.

Entonces, ¿qué controla el alma al cuerpo?

Si inviertes el ejemplo anterior, significa que el alma controla el cuerpo. Después del zumbido en tu cabeza por la mañana, aunque tengas sueño, empiezas a decirte "es hora de levantarte y estudiar". Luego levántate inmediatamente, ve a lavarte, abre un libro o una computadora y comienza el día estudiando. Si come demasiado, advierta inmediatamente que se sentirá satisfecho si come más y luego deje los palillos inmediatamente.

Tal vez diréis que esto no parece haber cambiado mucho. Pero hay que saber que nada resiste la acumulación del tiempo. Cuando insistes en levantarte temprano todos los días para leer y escribir, tu escritura definitivamente mejorará mucho en uno o dos años. Incluso con estas dos cosas, no hay problema en ganar dinero para llegar a fin de mes.

Pero cuando te levantas a las 8 todos los días, vas a trabajar a las 8 y comes todo lo que puedes cada vez, con el tiempo tu salario puede ser muy bajo y tu figura disminuirá. estar fuera de forma. Al mismo tiempo, es posible que su autocontrol se vuelva difícil. Puede llevar dos o incluso tres horas completarlo cuando originalmente planeaste completarlo en una hora.

En este momento ya no te estás cuidando, pero tu cuerpo vuelve a cuidarte. Es terrible.

Levantémonos temprano primero. Al principio fue bastante difícil. Siempre tardas un poco en levantarte cuando hay tinta en la cama. Después de volver a levantarme, todavía tenía mucho sueño, así que me fui directamente a la cama cuando vi el sofá. Pero ahora, en cuanto suena el despertador, me levanto inmediatamente, aunque no duermo bien por la noche y me siento mareado.

Cuando lo intentes unas cuantas veces más, descubrirás que levantarse temprano no es nada. Quizás veas muchos consejos para levantarte temprano en línea. Pero si no lo recuerdas tú mismo, es inútil observar algún truco inteligente. Entonces, lo fundamental es lo que recuerdas, no cómo te levantaste.

Entonces, ¿por qué algunas personas eligen el fitness con la única esperanza de deshacerse de las limitaciones del cuerpo y vivir una vida libre? Se puede ver que las personas que pueden controlar sus pensamientos viven una buena vida, porque su estado de ánimo no se ve afectado por la infelicidad física.

Saben lo que están haciendo en ese momento y pueden decirse claramente qué hacer y qué no hacer.