¿Cómo perdió peso la hermana Furong?

El método de la hermana Furong para perder peso recomienda la dieta semanal de la hermana Furong: comer ligero, menos aceite y sal, no comer alimentos demasiado grasosos, tratar de no comer bocadillos nocturnos y quedarse despierto menos tarde. Recetas saludables para adelgazar para el lunes: Desayuno: cuatro rebanadas de pan, pepinillos de manzana (hasta una) y leche; almuerzo: arroz (un plato), patatas fritas y tiras de pimiento verde, un pepino crudo, sopa de algas; cena: camarones hervidos; (varios), tofu asado, cebollas crudas frías y apio en un tazón pequeño de arroz. Recetas saludables para bajar de peso para el martes: Desayuno: avena (un tazón), pan (una rebanada), pepinillos encurtidos (agregue sal; almuerzo: carpa cruciana, sopa de rábano y tofu, huevo cocido (1), ensalada de verduras: mung; gachas de frijoles (una rebanada), pan al vapor (una), puré de berenjena cruda y un pepino crudo. Recetas saludables para bajar de peso para el miércoles: Desayuno: té Oolong, arroz con kiwi, bollos al vapor con guarniciones Almuerzo: brotes de bambú asados, brócoli frío y un huevo cocido Cena: camarones hervidos (varios), tofu asado, cebollas crudas frías; y apio.