¿Cómo desarrolló Yuan Shanshan su línea de chalecos?

Puede ser control de la dieta más ejercicio. Yuan Shanshan dijo antes que suele estar muy ocupada filmando y no tiene mucho tiempo para hacer ejercicio, pero siempre ha insistido en hacer ejercicio. De hecho, no es tan difícil desarrollar la línea del chaleco y los movimientos no son complicados. Suele ejercitar su abdomen haciendo abdominales y otros ejercicios. Los movimientos son muy sencillos, pero si quiere tener la línea del chaleco. En su rostro, debe ser estándar. Y un factor crucial es seguir practicando y no darse por vencido a mitad de camino. Aunque normalmente trabaja en el set, no tiene suficiente tiempo y no tiene tiempo para practicar todos los días. Practica aproximadamente una vez cada 2 o 3 días y dura una hora cada vez. Al principio fue muy difícil perseverar. Incluso pensé en rendirme, pero nunca me di por vencido. Yuan Shanshan dijo que la línea del chaleco no se perdió. De hecho, no se tomó el tiempo para perder peso y su peso no cambió mucho. Depende principalmente del ejercicio, pero el mantenimiento de seguimiento también es muy importante. Porque la línea del chaleco desaparecerá mientras seas perezoso. Si quieres tener una línea de chaleco sexy todo el tiempo, el ejercicio de seguimiento también es esencial. De hecho, también es propensa a la obesidad. Antes había intentado tomar medicamentos y ayunar para adelgazar. Aunque perdió peso, el rebote fue muy grave. Más tarde, se dio cuenta de los peligros de los métodos de pérdida de peso poco saludables y comenzó a intentar hacer ejercicio para perder peso. A Yuan Shanshan también le gusta hacer ejercicio aeróbico para encontrar fuerza en su abdomen. Principalmente ejercita su abdomen. Si quiere estar en buena forma, no necesita hacer dieta para perder peso. Siempre que controle su dieta adecuadamente, coma menos alimentos grasosos, ricos en grasas y calorías y mantenga una nutrición equilibrada. Además, Yuan Shanshan también dijo que su desayuno es muy rico y que comerá lo que quiera en el desayuno. También le gusta beber yogur por la noche. Después de practicar la línea del chaleco, toda la persona se volvió más segura. Yuan Shanshan, que tenía un físico oscuro, usó la línea del chaleco para mostrar su belleza. Además del ejercicio, la perseverancia en el período posterior también es muy importante.