¿Qué zapatos son mejores para quienes bailan cuadrilla?
1. No uses zapatos demasiado ajustados y trata de usar calcetines finos de algodón con buena transpirabilidad.
2. Si tus dedos son propensos a ampollas o rayones, puedes intentar protegerlos con cinta adhesiva o una tirita. Algunas personas piensan que la cinta médica o las correas especiales para los dedos de los pies son mejores que las curitas normales. Si realmente te gustan las curitas, recuerda comprar tela en lugar de plástico, ya que las curitas de plástico no se adaptan bien a la piel.
3. Después de terminar, quítate los zapatos y será fácil encontrar qué dedo necesita vendar. El dedo más pellizcado suele estar enrojecido e hinchado. Envuelva estos dedos sensibles con cuidado para evitar que se formen ampollas.
4. Si te duele el talón y te salen ampollas después de ponerte los zapatos, definitivamente los zapatos no se ajustan a tus pies. Comprueba si la talla del zapato es demasiado grande. Los zapatos no deben resbalarse de los talones mientras bailas. Si su talla de zapato es correcta y sus zapatos aún no le quedan bien, puede probar con lengüetas en el talón. La mayoría de las pegatinas para el talón tienen una pegatina autoadhesiva que se puede colocar en el talón para ayudarte a resolver el problema de que los zapatos no sigan tus pies. Si su talón es propenso a tener ampollas, coloque una curita de tela en el área dolorida.
5. Si sientes dolor en las articulaciones de los dedos de los pies o entre el dedo gordo y el segundo dedo, puedes probar las almohadillas para separar los dedos. Las almohadillas para separar los dedos se utilizan a menudo cuando el segundo dedo es más largo que el dedo gordo. Las almohadillas para separar los dedos están hechas de gel y se utilizan para separar y alinear los dedos de los pies. Coloque con cuidado la almohadilla de separación de los dedos entre el dedo gordo y el segundo dedo.