Te ayudaré a superar los obstáculos a los que te has enfrentado al comprar zapatillas para correr.
¿Qué dificultades has encontrado al comprar zapatillas para correr? ¿Te ayudé a superarlas?
1. Evaluación de la nube por parte de expertos en running.
Evaluación en la nube, muchas personas evaluarán en varias plataformas al elegir zapatillas para correr. Mire las llamadas recomendaciones y reseñas de zapatillas para correr, pero, para ser honesto, muchos blogueros ni siquiera las han usado o no saben mucho sobre zapatillas para correr. Se basan únicamente en las instrucciones dadas por los fabricantes y en las suyas propias. Experiencia de uso imaginaria. Tienes que hacer todas estas llamadas revisiones en la nube. Si caes en la trampa, será fácil caer en la trampa.
2. Creo que las zapatillas para correr pueden adaptarse a todos los corredores.
No importa la marca, el material, la calidad o el precio, las zapatillas para correr no pueden ser adecuadas para todos. El running es un deporte con diferencias individuales muy evidentes a la hora de elegir unas zapatillas para correr, puedes probarlas primero en una tienda física. . No existe un par de zapatillas para correr que sea mejor. La que mejor se adapta a ti es la que usas bien. Usa diferentes zapatillas en diferentes etapas, en diferentes ocasiones y a diferentes velocidades.
3. Supersticioso con las grandes marcas
Ser supersticioso con las grandes marcas, especialmente las grandes marcas extranjeras, puede no ser necesariamente bueno, y mucho menos adecuado para usted, aunque existe una tendencia que circula ampliamente. El llamado Es uno de los cuatro zapatos para correr más importantes del mundo, pero esto solo puede explicar su origen e historia. En cuanto a si el par de zapatos que compraste es bueno o no, es difícil decirlo. Si las marcas internacionales se sienten incómodas, es un problema con sus pies. Si las marcas nacionales se sienten incómodas, es un problema con sus zapatos.
4. Si te lesionas mientras corres, debe ser un problema con el calzado.
Cuando me lesioné mientras corría, debe haber sido porque no elegí el calzado adecuado. Aunque el equipamiento deportivo adecuado puede reducir el riesgo de lesiones, la razón principal siguen siendo mis propios problemas, como por ejemplo. Fuerza muscular insuficiente, dieta poco saludable e intensidad de entrenamiento excesiva. O puede que apriete los dientes y continúe entrenando a pesar de la fatiga física. Cómo prevenir lesiones requiere un aprendizaje continuo de conocimientos, practicar mientras se aprende y aprender mediante la práctica.
5. El calzado que use el primer corredor debe ser bueno.
El calzado que use el campeón debe ser bueno. Muchos amigos a mi alrededor tienen una comprensión tan equivocada de que los zapatos que usan los campeones son los mejores zapatos. Mucha gente piensa que no es fácil para mí elegir un par de zapatillas para correr que se adapten a ellos, por eso siguen comprando esta serie.
Pero un estudio muestra que los corredores que ocasionalmente usan diferentes zapatillas para correr para entrenar tienen una menor probabilidad de lesionarse, porque nuestras posturas al correr serán diferentes cuando usamos diferentes zapatillas para correr, por lo que puede reducir el riesgo de lesiones. El estado de fatiga de músculos y articulaciones de una misma zona permite un entrenamiento integral de nuestras articulaciones, huesos y músculos.