Está previsto provisionalmente que el viaje en bicicleta sea un viaje corto desde Nanjing a Yangzhou. Gracias a esto, aprendí a planificar un viaje en bicicleta. Soy novato y tengo todo el equipo. Espero que Dios me dé algún consejo.

La parte de Nanjing declaró que tomaría la Carretera Nacional 312 durante todo el viaje. ¿Cuáles son tus planes para este recorrido de hasta 100 kilómetros? Si eres chica, olvídalo. Los niños no pueden circular por esta carretera ni jugar con los coches. Eres nuevo. No más de seis horas de ida. Salga temprano a las seis o siete. Vuelve por la noche. Preciosas tetas. Recuerda revisar los frenos y añadir un poco de aceite si la cadena no está lisa. Cambie de marcha cuando vaya cuesta arriba. El nivel medio de la vía es 24.25.26. Si eres novato, 26 es suficiente. Predecir las pendientes frente a la montaña Jurong Baohua es tu primer desafío. Si te asusta la pendiente antes de subir, puedes cambiar con decisión a la 24ª marcha. Luego nivela el camino y comprueba qué tan fuerte eres. Si eres muy fuerte, cambia a 25 o 26.

Ya sea una distancia larga o corta, recuerda usar fuerza uniforme en todo momento. Definitivamente será difícil de dominar al principio. Tómate tu tiempo y mantén constante tu ritmo de pedaleo. Está bien ir cuesta arriba lentamente, siempre que vayas a una velocidad constante, es genial.

Recuerda traer un poco de agua, se recomienda agua hervida con sal, es mejor que cualquier otra cosa. Generalmente, solo llevas una botella de agua cuando recorres 200 kilómetros. Aunque tu viaje sea corto, debes controlar la cantidad de agua que bebes. También se debe ajustar su postura al sentarse. La altura del sillín es donde tus pies están ligeramente doblados cuando pedaleas. Esta alfombra tiene la altura perfecta para ti. No escuches los auriculares en la carretera, para que no te dejes llevar por un camión grande en la carretera. Preste atención a la seguridad en el camino, no intente perseguir a la persona o al automóvil que tiene delante y los principiantes deben mantener la calma.

Eso es básicamente todo. Si tienes buena fuerza física, puedes considerar usar la velocidad 27 directamente o usar la velocidad 3 durante todo el proceso.

Te deseo un buen viaje.