¿Cuáles son los beneficios y funciones del masaje de pies?
Beneficios del masaje de pies en casa:
1. Favorecer la circulación sanguínea. Los pies han sido considerados desde la antigüedad el segundo corazón del cuerpo humano. La teoría de la salud cree que los pies son los más alejados del corazón humano y los que soportan la carga más pesada. Por lo tanto, es más probable que este lugar provoque una mala circulación sanguínea. Las escrituras médicas registran: "Una persona con pies es como un árbol con raíces. Las raíces del árbol se agotan primero y los pies viejos envejecen primero". El agua es un método excelente.
2. Estimular los puntos de acupuntura, áreas reflejas y meridianos de los pies. Según la teoría médica, varios órganos y órganos del cuerpo humano tienen zonas reflejas, puntos de acupuntura y meridianos en los pies. Mucha gente se ha hecho pedicura. Cuando una masajista presiona nuestros pies, sentimos dolor y dolor. Esta situación básicamente puede indicar que hay un problema con nuestra área de reflexión correspondiente. Por lo tanto, cuando completemos el masaje de pies, nos sentiremos completamente relajados.
Al mismo tiempo, hay seis meridianos principales en los pies humanos, incluidos los puntos finales de los tres meridianos yang (meridiano de la vejiga, meridiano del estómago y meridiano de la vesícula biliar) y los puntos iniciales de los tres yin. meridianos (meridiano del bazo, meridiano del hígado y meridiano del riñón, todos en los pies). Entonces, remojar los pies en agua caliente equivale a estimular estos seis meridianos.
3. Tiene un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento de diversas enfermedades. La gente suele decir: "Los ricos toman tónicos, mientras que los pobres se remojan los pies". Esto demuestra la gran eficacia del remojo de pies en la medicina tradicional china. Especialmente en la sociedad moderna, el uso extensivo de aires acondicionados y el amor generalizado de la gente por comer alimentos fríos hacen que el cuerpo esté frío y húmedo. Remojar los pies con medicina tradicional china puede acelerar la eliminación del frío del cuerpo.
Tecnología de masaje de pies
1. Método de presión deslizante con los dedos
Fije el puño, convexo y cóncavo del dedo índice, doble la segunda articulación del dedo índice hacia adentro. forma de dedo y utiliza la muñeca como presión. El eje impulsa la superficie de la articulación para que se deslice hacia la izquierda y hacia la derecha, y realiza una operación de presión de deslizamiento en la misma dirección en el área refleja del pie. Para evitar lesionarse los dedos, las articulaciones deben estar bien dobladas. Utilice el ápice de la articulación para ejercer fuerza o utilice una varilla auxiliar en su lugar, lo que ahorra esfuerzo y puede lograr eficazmente el efecto profundo.
Aplicar en la zona refleja de toda la planta del pie, o reforzar el masaje de estimulación, que es el método (presionante). Al mismo tiempo, evite las operaciones con el pulgar y los dedos porque son fáciles de lesionar y afectan la función de los dedos.
2. Método de presión con los dedos
Utiliza las yemas de los dedos (principalmente el pulgar) para presionar en la misma dirección sobre la zona refleja del pie. Este método es adecuado para operaciones de estimulación leve, y también es adecuado para zonas reflejas y el interior y exterior de las plantas de los pies. Este es el método (de amasado). Los masajistas que utilizan este método deben evitar utilizar las yemas de los dedos para presionar o sobreestimular los nervios periféricos al presionar nuevamente, lo que puede dañar el nervio óptico.
3. Método de sujeción del lado del dedo
El lado del dedo es como una abrazadera y se ejerce fuerza en un único punto de pellizco en un área refleja específica de la planta del pie. Este método se puede utilizar para masajear y estimular los dedos de los pies y las plantas de los pies presionando las puntas de los dedos pulgar, índice y medio.
Enciclopedia Baidu-Masaje de pies
Consulte el contenido anterior: People's Daily Online: el efecto de masaje de tres puntos de acupuntura en las plantas de los pies es bueno.