¿Cuántas calorías consume Caperucita Roja de Zheng Duoyan?

Hola, cada sesión del baile para bajar de peso de Zheng Duoyan dura aproximadamente 40 minutos. Una persona que pesa 60 kg consumirá entre 240 y 300 calorías mientras baila una sesión del baile para bajar de peso de Zheng Duoyan.

En teoría, con una dieta normal, si puedes bailar la danza de pérdida de peso de Zheng Duoyan todos los días, puedes perder alrededor de 1 kg de grasa en un mes, lo que se refleja en tu peso, que es aproximadamente 1-2 kilos.

Si controlas tu alimentación y al mismo tiempo extiendes el tiempo de ejercicio, como por ejemplo bailar 2 sesiones al día, adelgazarás más rápido. Es un ejercicio ideal para perder peso.