¿Puedo tomar lactoferrina durante mucho tiempo? ¿A qué prestar atención?
Experimentos con animales han demostrado que un gramo de lactoferrina extraída de cada 14 kilogramos de leche mejora la inmunidad. La proteína láctea en el mercado es relativamente cara, pero si las condiciones económicas lo permiten, se puede consumir durante mucho tiempo.
La premisa es que debes comprar lactoferrina real.
Entonces, ¿cómo identificarlo? Asegúrate de mirar los ingredientes en la caja. Mire los ingredientes y vea cuánta lactoferrina contiene cada bolsa.
En términos generales, es la cantidad de proteína de la leche que contiene cada 100 gramos, por lo que deberás calcularla tú mismo al convertirla a cada bolsa.
El último punto clave es la lactoferrina, que no es lo mismo que la proteína en polvo
La leche materna contiene un alto contenido de lactoferrina, por lo que no debes complementarla a ciegas
Lactoferrina Creo que la mayoría de las madres han oído hablar de él. Actualmente, existen todo tipo de productos con lactoferrina y se dice que su eficacia es asombrosa. Sin embargo, ¿se debe complementar la lactoferrina? 1. ¿Cuánta lactoferrina necesita un bebé?
El "Conocimiento experto sobre los efectos de la lactoferrina en la salud en bebés y niños pequeños (2018)" publicado por la División de Nutrición Materna e Infantil de la Sociedad China de Nutrición cree que la lactoferrina puede prevenir y ayudar en el tratamiento de diarrea infantil y necrosis neonatal, enfermedades respiratorias, sepsis neonatal, y también tiene cierto efecto en la mejora de la anemia en bebés y niños pequeños y en la promoción de su crecimiento y desarrollo.
Entonces, ¿cuánto debe comer tu bebé cada día?
En el conocimiento experto, vemos esta descripción: la dosis de lactoferrina utilizada en cada estudio es diferente, y la diferencia es grande, y el método de administración también es diferente. Algunas son lactoferrina orales, otras se obtienen a través de. productos lácteos.
Es decir, actualmente no existe un valor recomendado en la dieta para las necesidades diarias de los bebés. Sólo temporalmente podemos creer que los beneficios para la salud de la lactoferrina en los alimentos son mejores que los que no la contienen. 2. ¿Qué alimentos son ricos en lactoferrina?
Según "Conocimiento experto sobre los efectos de la lactoferrina en la salud en bebés y niños pequeños (2018)":
La lactoferrina es una glicoproteína de unión a hierro de la familia de las transferrinas. leche humana y secreciones diversas, con mayor contenido en la leche materna.
Entre ellos, el calostro humano tiene el contenido promedio de lactoferrina más alto, alcanzando 4,9 g/L; una vez que la leche materna madura, el contenido promedio de lactoferrina se reduce aproximadamente a la mitad, a aproximadamente 2,1 g/L.
La leche fresca también contiene lactoferrina, pero el contenido medio es mucho menor, sólo alrededor de 0,1 g/l, lo que supone una diferencia entre 20 y 50 veces mayor que la leche materna.
A partir de aquí probablemente puedas ver por qué la leche materna es el mejor primer alimento para los bebés, y todo el mundo siempre ha enfatizado la importancia de la lactancia materna.
Por lo tanto, los bebés amamantados no deben preocuparse de que el bebé no pueda ingerir lactoferrina. Al contrario, los bebés alimentados con fórmula deben prestar atención.
La leche de fórmula actual en polvo ha hecho todo lo posible para imitar la leche materna en términos de contenido nutricional, por lo que también se puede agregar lactoferrina como fortificante nutricional.
Generalmente, el contenido de lactoferrina de la leche de fórmula en polvo a la que se le añade lactoferrina se sitúa principalmente entre 35 y 50 mg/100 g. Calculado en base al valor promedio de 40 mg/100 g, 700 ml de leche de fórmula pueden consumir alrededor de 36 mg por día. La lactoferrina sigue siendo diferente de la leche materna.
El contenido de lactoferrina de algunas marcas de leche en polvo es relativamente alto, pudiendo alcanzar unos 450 mg/100 g (21 mg/kj), lo que supone 10 veces el de otras marcas. Pero en general el precio también es más caro.
Pero cuanto mayor sea la lactoferrina en la leche, mejor.
Las secuencias de aminoácidos de la lactoferrina humana y bovina son solo un 69% homólogas. Aunque tienen actividades biológicas similares, después de todo solo son similares el efecto de la lactoferrina bovina y si tiene otros efectos negativos sobre la salud. El bebé necesita ser estudiado más a fondo. Por lo tanto, nos gustaría recordar a las madres que no sean supersticiosas con algunos de los productos llamados "calostro" que contienen un alto contenido de lactoferrina.
Las investigaciones actuales aún son bastante diferentes en cuanto a qué nivel de contenido de lactoferrina puede producir beneficios para la salud, y no existe un estándar.
3. ¿Son fiables los productos con lactoferrina?
Se puede entender que la lactoferrina tiene beneficios para la salud o promueve efectos en los bebés. Sin embargo, si su bebé come menos lactoferrina, ¿será peor que otros bebés?
Evidentemente no podemos limitarnos a centrarnos en un solo tema de salud. Por ejemplo, la lactoferrina puede prevenir la diarrea, la enteritis, la sepsis, mejorar la anemia, promover el crecimiento, etc. Otros tipos de hierro, zinc, calcio y VD también tienen el mismo efecto. Estos problemas de salud requieren una ingesta nutricional equilibrada para garantizar, no sólo una cosa. puede decidir.
Y actualmente, el daño que provoca la falta de hierro, zinc, calcio, VD, etc. parece ser más claro y grave que la falta de lactoferrina. Por lo tanto, se recomienda que las madres utilicen principalmente leche materna y leche de fórmula en polvo fortificada con lactoferrina como suplemento.
Otros productos con lactoferrina, como alimentos saludables con lactoferrina, bebidas sólidas con lactoferrina, leche modulada con lactoferrina, etc., todavía se recomiendan debido a la falta de estándares, productos mixtos y no aptos para el consumo de bebés. Pruébalo casualmente, cariño.
Resumen: La leche materna y la leche de fórmula en polvo son las formas más confiables para que los bebés absorban la lactoferrina. No se recomienda comprar otros productos con lactoferrina para evitar perder más de lo ganado.
Si la lactoferrina se puede consumir durante mucho tiempo, primero debemos comprender la función biológica de la lactoferrina
(1) Participar en el metabolismo del hierro
A Transporta y promueve la absorción de iones de hierro
La lactoferrina es la única proteína que transporta iones de hierro en el cuerpo. La lactoferrina puede mantener el equilibrio de hierro en el cuerpo regulando la absorción de hierro por las células de la mucosa intestinal de acuerdo con la demanda de hierro del cuerpo.
Los ensayos clínicos han demostrado que la tasa de absorción del hierro combinado con lactoferrina es cuatro veces mayor que la de la suplementación con hierro solo. Las personas con anemia por deficiencia de hierro pueden mejorar el efecto de los suplementos de hierro tomando lactoferrina cuando toman suplementos de hierro.
B. Mejorar la biodisponibilidad del hierro y reducir los efectos negativos de la suplementación con hierro.
Al complementar el hierro, el uso combinado de lactoferrina puede ralentizar significativamente el efecto irritante de los iones de hierro en la piel. tracto gastrointestinal. Al regular los iones de hierro, la lactoferrina mejora la biodisponibilidad del hierro y promueve la absorción de iones de hierro. Puede reducir en gran medida la cantidad de hierro eficaz utilizada, evitar que los iones de hierro irriten los intestinos, reducir las molestias gastrointestinales y la diarrea en bebés y niños pequeños, y en. al mismo tiempo puede regular el sistema inmunológico y la secreción de inmunoglobulinas.
(2) Función antimicrobiana
A. Función antibacteriana
a. El hierro es un factor nutricional necesario para mantener el crecimiento bacteriano de los quelatos de lactoferrina. Combinado con los iones de hierro. En el medio ambiente, las bacterias morirán debido a la pérdida de iones de hierro necesarios para su crecimiento.
b. El efecto inhibidor de la lactoferrina sobre la adhesión e invasión bacteriana: La lactoferrina puede inhibir la adhesión e invasión bacteriana de las células huésped y proteger el organismo.
B. Efecto antiviral
La lactoferrina es un miembro del sistema inmunológico no específico y tiene una actividad antiviral única. Inhibe principalmente los virus al unirse directamente a virus o partículas de virus. Invaden las células huésped y ejercen efectos antivirales.
a. La lactoferrina tiene funciones antivirales de amplio espectro, que incluyen principalmente los siguientes tipos de virus: virus de la hepatitis C; virus del herpes; poliovirus, que causa principalmente parálisis en los niños;
b. Efectos antifúngicos, parasitarios y otros antimicrobianos
La lactoferrina mata los hongos de forma "letal" uniéndose directamente a las células y desempeña un efecto fungicida. Además, la lactoferrina también tiene actividad antiparasitaria.
c.Promover el crecimiento de Bifidobacterium y regular la flora intestinal
La flora intestinal es el principal sistema de defensa de la salud del cuerpo, y Lactobacillus y Bifidobacterium son las bacterias intestinales más destacadas en el grupo. La lactoferrina y los péptidos de lactoferrina no solo pueden inhibir una variedad de bacterias y virus (como Escherichia coli, Listeria, etc.), sino que también pueden estimular el crecimiento de Lactobacillus acidophilus y cuatro tipos de bifidobacterias. Por tanto, la lactoferrina juega un papel importante en la composición del sistema de equilibrio de la flora intestinal que se establece rápidamente después del nacimiento.
(3) Regulación inmune y antiinfección
A. Regulación inmune
La lactoferrina tiene la capacidad de regular la inmunidad innata y se considera una característica innata de los mamíferos, constituye el sistema inmunológico rápido inicial del cuerpo contra patógenos extraños;
La lactoferrina puede aumentar la actividad de enzimas clave que regulan la proliferación y diferenciación de las células inmunes.
La lactoferrina puede regular la actividad de los macrófagos, promover la proliferación de linfocitos, estimular la función de síntesis y secreción de los linfocitos y regular positivamente el sistema inmunológico colectivo.
La lactoferrina puede promover la diferenciación y maduración de los linfocitos y mejorar la función inmune;
La lactoferrina puede promover que las células secreten inmunoglobulinas o citoquinas, mejorando así la inmunidad del cuerpo.
B. Antiinfección
a. Antiinfección relacionada con la regulación inmune: Después de que la lactoferrina se une a la superficie de las células inmunes, induce respuestas inmunes humorales para participar en la antiinflamación. . Al mismo tiempo, la lactoferrina también mejora la capacidad del cuerpo para resistir infecciones al mejorar la citotoxicidad de las NK y los monocitos.
Efecto antioxidante
a. Efecto antioxidante y mecanismo de la lactoferrina: La lactoferrina bloquea principalmente la generación de radicales libres de oxígeno al quelar el Fe3+ e inhibe el metabolismo de los lípidos causado por el hierro. tratar la aterosclerosis y la enfermedad coronaria previniendo el estrés oxidativo y el daño tisular posterior y ejerciendo efectos antioxidantes.
b.Como factor de crecimiento celular: la lactoferrina LF puede promover la proliferación y diferenciación de los osteoblastos primitivos, al mismo tiempo que reduce la apoptosis de los osteoblastos e inhibe la proliferación de los osteoclastos. Ayuda en el crecimiento y desarrollo óseo de los bebés. y niños pequeños.
(5) Antitumoral
Aunque la lactoferrina puede promover la proliferación celular normal, previene en lugar de estimular las células cancerosas. La lactoferrina y sus productos de degradación no sólo pueden reducir el crecimiento de tumores sólidos, sino también inhibir la metástasis de células tumorales en el cuerpo. Este efecto de la lactoferrina se debe al hecho de que la lactoferrina puede inhibir fuertemente los factores endoteliales vasculares y la angiogénesis mediada por tumores en el cuerpo, inhibiendo así la metástasis tumoral resultante. Por lo tanto, la lactoferrina puede ejercer efectos antitumorales a través de múltiples vías para lograr el propósito de prevenir y tratar los tumores.
La lactoferrina también puede actuar sinérgicamente con una variedad de antibióticos y medicamentos antivirales para reducir la dosis del medicamento, reducir el daño a la función hepática y renal humana causado por antibióticos o preparaciones antifúngicas y, al mismo tiempo, mejorar la sensibilidad de los microorganismos. en el cuerpo a las propiedades de los medicamentos y reducir la aparición de resistencia a los medicamentos.
6. Las principales funciones de la lactoferrina
(1) Mejorar la inmunidad
a. Promover la producción y actividad de las células inmunes
> b. Promover la producción de anticuerpos;
c. Apoderarse de los iones de hierro de las bacterias patógenas y matarlas
(2) Promover la absorción de hierro
a. La lactoferrina es la única proteína que transporta iones de hierro en el cuerpo.
b. Mejora la tasa de absorción de hierro, que es más de 4 veces mayor que la de la simple suplementación con hierro.
Con base en las funciones y efectos de la lactoferrina anteriores, se puede saber que la lactoferrina es indispensable en el cuerpo humano. La lactoferrina es una proteína que se extrae de la leche y también existe en la leche materna, por lo que es muy segura. y se puede complementar durante mucho tiempo.
Cabe destacar que el tracto intestinal de los lactantes y niños pequeños (0-3 años) no está maduro. La Comisión Nacional de Salud y Planificación Familiar tiene una normativa clara sobre la lactoferrina: por 100 gramos de alimento, la cantidad de lactoferrina añadida no debe exceder los 100 mg. Al comprar, preste atención al contenido de lactoferrina.
Es un honor para mí responder a sus preguntas.
La lactoferrina puede mejorar la inmunidad de los niños. Si el bebé es amamantado y tiene muy buena inmunidad, no se recomienda dárselo. Si la resistencia del bebé es relativamente débil, necesita comerlo, pero no se recomienda comerlo durante mucho tiempo por temor a desarrollar dependencia. La secreción nasal y la tos ocasionales del bebé se deben a que el bebé mejora constantemente su sistema inmunológico, por lo que la madre no necesita estar demasiado ansiosa.
Que tengas una vida feliz.
Hola, estaré encantado de responder a tu pregunta. La ferritina puede complementar el hierro, mejorar la inmunidad, esterilizar y combatir virus. En cuanto a si tomar lactoferrina durante un tiempo prolongado, aún debe elegir bajo la supervisión de un médico.
La resistencia del bebé depende principalmente de tres aspectos: ¡nutrición, ejercicio y medicina! La lactoferrina en la nutrición es sólo un aspecto, también hay que prestar atención a la salud intestinal y la ingesta de hierro y zinc. Además, los bebés deben hacer más ejercicio, como nadar, caminar, jugar en los parques infantiles, etc., y utilizar menos medicamentos hormonales; La lactoferrina se puede tomar durante mucho tiempo sin efectos secundarios, ¡pero es mejor combinarla con probióticos y zinc para obtener mejores resultados! En términos de marcas, puedes mirar el Peptide Cote de Chigenyi y la proteína de suero de Zhilingtong, ¡que tienen un mayor contenido de lactoferrina!
No se recomienda tomarlo durante mucho tiempo. Puedes tomarlo durante unos meses. Depende principalmente de tus propios recursos económicos.
No lo creo. es necesario tomarlo todo el tiempo. Los niños pueden ser normales.
La lactoferrina es una importante glicoproteína no hemo que se une al hierro en la leche y una glicoproteína monomérica con actividad bactericida en los gránulos de neutrófilos.
La lactoferrina se encuentra principalmente en el calostro y desempeña principalmente un papel en la regulación de la inmunidad y la resistencia a los microorganismos patógenos.
La lactoferrina se puede utilizar como aditivo nutricional para adultos o bebés.
Si la resistencia del bebé es relativamente débil, puede comerlo adecuadamente. Sin embargo, en principio, no se recomienda comerlo durante mucho tiempo.
Esta madre, debido a que la resistencia de su bebé no es buena, debe suplementarlo con lactoferrina durante un tiempo prolongado. La lactoferrina es una proteína protectora activa con un alto contenido en la leche materna, y también protege la resistencia del bebé. .componente importante de la fuerza. Sin embargo, el contenido de lactoferrina en la leche en polvo general es muy pequeño, por lo que la ingesta de lactoferrina del bebé disminuye después de cambiar a la leche materna y el sistema inmunológico del bebé aún no es perfecto, por lo que es mejor complementar un poco de lactoferrina adicional para fortalecer su resistencia. Así podrás beberlo durante mucho tiempo sin efectos secundarios. En cuanto a la marca, recomiendo la Lactoferrin 400 de Baola Beier. Por un lado, es porque Baola Beier tiene buena reputación y proviene de la lata original en Nueva Zelanda. En la tienda Aiqin Mother and Baby. Llegó, muy conveniente. Otro aspecto es que este Lactoferrin 400 tiene un alto contenido en lactoferrina, llegando a 400mg/100g, ¡cuatro veces más que otras marcas del mercado! También se agregan especialmente alfa lactoalbúmina e inmunoglobulina, que ayudarán aún más a mejorar la inmunidad. Así que no sólo lo beben los bebés de mi familia, sino que los adultos, especialmente los ancianos, también lo beben juntos para mejorar su inmunidad. Después de todo, ¡la buena salud es muy importante!