¿Cuáles son algunos desayunos económicos que se pueden preparar la noche anterior y comer directamente al día siguiente?

Existen muchas opciones para preparar el desayuno con un día de antelación, continúa leyendo a continuación

Tostadas congeladas

Básicamente se puede preparar durante una semana y guardar en el frigorífico, sácalo al día siguiente sin descongelar, solo caliéntalo en la freidora durante 8-10 minutos. Aquí te recomendamos tres sabores.

1. Tostada de Camarones y Espárragos

Ingredientes: Camarones (marinados con sal, pimienta negra y vino de cocción para quitar el olor), espárragos, lonchas de queso

2. Tostadas de palitos de cangrejo y col

Ingredientes: Palitos de cangrejo, col rallada, aderezo para ensalada bajo en grasa, queso mozzarella

3 Tostadas de lonchas de jamón agridulce

Ingredientes: lonchas de jamón, tomates cherry, queso mozzarella

Reserva las gachas y los pepinillos

Pon el mijo, el maíz y los demás ingredientes necesarios en la olla a presión y calcula el tiempo. puedes tomar papilla caliente enseguida cuando te levantes temprano, y con unos pepinillos puedes hacer un desayuno completo

Huevos cocidos con salsa de soja

Coloca la segunda papilla con una noche de antelación Hervir los huevos listos para comer hoy y pelarlos. Añade salsa de soja, mijo picante, ajo picado y cilantro, y caliéntalo en el microondas durante 10 segundos al día siguiente (no lo calientes demasiado o explotará)

Taza de yogur de avena durante la noche

Ingredientes: Tostadas, yogur, plátano, avena, leche de soja en polvo

Solo tienes que seguir los siguientes pasos para apilarlas paso a paso: tostada de yogur plátano tostada de yogur avena yogur leche de soja en polvo. Si es posible, agrégale unos cuantos arándanos. Refrigéralo y cómelo al día siguiente, está súper delicioso.