¿Por qué Baduanjin se llama Baduanjin?

Ba Duan Jin es un excelente ejercicio tradicional de atención médica en mi país. Se formó en el siglo XII y se ha extendido a través de generaciones para formar muchas escuelas con prácticas y estilos únicos. Los movimientos son simples y fáciles de realizar, y los efectos son notables. Los antiguos comparaban el conjunto de movimientos de Baduanjin con "jin", lo que significa que los movimientos son estirados y elegantes, tan elegantes y flexibles como el brocado, y debido a que el ejercicio consta de ocho secciones, cada una con un movimiento, se llama "Baduanjin"; ". ". Todo el conjunto de movimientos es suave y continuo, suave y terso; hay soltura y tensión, tanto el movimiento como la quietud el movimiento del Qi es suave, los huesos se enderezan y los músculos son suaves; Ba Duan Jin Ge Jue dice: "Sosteniendo los tres quemadores de los principios celestiales con ambas manos, abriendo el arco hacia la izquierda y hacia la derecha como un buitre disparador, regulando el bazo y el estómago con una mano levantada, mirando hacia atrás desde los cinco trabajos y siete Lesiones, sacudir la cabeza y la cola para eliminar el fuego interior, todas las enfermedades detrás de la espalda desaparecieron, apretar los puños y mirar con ira para aumentar la fuerza, ambas manos Subir los pies fortalece los riñones y la cintura ". Se puede ver que esta función tiene efectos para preservar la salud y, obviamente, no tiene requisitos especiales para el lugar.