Manual de deportes de hielo
Deporte: Actividad comportamental que implica fuerza y habilidad física, regida por un conjunto de reglas y costumbres, y normalmente de carácter competitivo.
No hay objeto que no esté en movimiento, y no hay movimiento alejándose de un objeto. El movimiento tiene propiedades de conservación, es decir, no se puede crear ni destruir, pero las formas específicas de movimiento son diversas y pueden transformarse entre sí, mientras que la cantidad total de movimiento permanece sin cambios durante la transformación.
En geometría, el movimiento rígido se describe como el mapeo de un plano sobre sí mismo de manera que dos puntos cualesquiera, A y B, estén a la misma distancia de sus imágenes. Filosóficamente, el movimiento se define como el movimiento lineal de un objeto en el espacio y el tiempo.
Actividad que implica fuerza y habilidad física, regida por un conjunto de reglas o costumbres, y normalmente de carácter competitivo. La otra es una actividad social que utiliza el ejercicio físico como medio básico, combina factores naturales como la luz solar, el aire y el agua con medidas de salud e higiene para lograr el propósito de fortalecer la condición física, mejorar la salud y enriquecer social, cultural y socialmente. vida de entretenimiento. Los deportes desempeñan un papel importante en la promoción del desarrollo y el crecimiento físicos normales, la mejora de la salud mental, la mejora de la adaptabilidad social y el cultivo de talentos integrales. En segundo lugar, se refiere a actividades educativas en el entorno educativo escolar que guían a los estudiantes a aprender y dominar conocimientos y habilidades deportivas básicas, de modo que los estudiantes puedan desarrollar conciencia sobre el ejercicio físico, mejorar sus habilidades para la actividad física y mejorar su condición física. El deporte no es sólo un medio eficaz de educación, sino también una parte importante de la educación.
El movimiento es la naturaleza inherente y la forma de existencia de la materia, y es el atributo fundamental inherente de la materia. No hay materia que no se mueva, y no hay movimiento que esté separado de la materia. El movimiento tiene constancia, es decir, no se puede producir ni destruir. Sus formas específicas son diversas y se transforman unas en otras, y la cantidad total de movimiento permanece sin cambios durante la transformación.
Cuando una persona hace ejercicio, la estructura del cuerpo cambiará con el ejercicio, lo que puede mejorar el propio físico y promover el metabolismo. El ejercicio es uno de los estilos de vida sin los que los seres humanos no pueden vivir.
Los deportes se han desarrollado desde los antiguos Juegos Olímpicos hasta la actualidad, y sus organizaciones y reglas también se han fortalecido continuamente. La industrialización ha traído más tiempo libre a las personas en los países desarrollados y en desarrollo, dándoles más tiempo para participar y ver deportes. El número de deportes está aumentando y el alcance de su difusión es cada vez más amplio. Esta tendencia se ha vuelto aún más pronunciada a medida que los medios de comunicación y las conexiones globales se han intensificado. La profesionalización de los deportes se ha generalizado y los deportes se han vuelto más populares. Si bien los aficionados al deporte siguen a los atletas profesionales por radio, televisión e Internet, ellos mismos también participan en deportes de aficionados con fines de ejercicio y entretenimiento.
Los datos de las investigaciones muestran que el ejercicio regular puede provocar una alternancia razonable entre los procesos de excitación e inhibición del cerebro. Al mismo tiempo que mantiene la excitabilidad del sistema nervioso, puede evitar una tensión excesiva en el sistema nervioso, eliminando así la fatiga. y manteniendo una mente clara. Cuando haces ejercicio, toda tu atención se centra en cómo hacer ejercicio, dejando de lado todos los demás pensamientos y cargas emocionales. Además, el ejercicio puede mejorar la calidad del sueño y garantizar que tengas energía cuando estés despierto, lo cual es extremadamente importante para el aprendizaje.