¿Cómo se vive una vida autodisciplinada?

Lo más importante para alcanzar la autodisciplina es gestionar bien tu tiempo, y gestionar bien tu tiempo.

Cuando estaba en la universidad, alguien me dijo que una planificación adecuada podía duplicar mi tiempo. No lo creía en absoluto.

Sin embargo, en los últimos años de práctica, estoy totalmente de acuerdo con la gestión del tiempo: con un plan razonable, realmente puedes ganar el doble de tiempo. Si no me crees, déjame enumerar mis logros fuera del trabajo cada semana:

Leer 1 libro

Ver 2 películas

Leer 14 clásicos breves

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8 Horas de Yoga

¿No es tan común que te dan ganas de poner los ojos en blanco?

Pero el requisito previo para hacer estas cosas es que no incluyo el tiempo para el trabajo y el cuidado de los niños: desayuno a las 7 en punto todas las mañanas, reviso manuscritos, elijo temas y escribo solo; a las 4 p.m. De ahora en adelante recojo a mi hijo, lo ayudo con la tarea, juego y leo con él hasta las 9 p.m. me acuesto a las 11 p.m., y aparte del trabajo, solo me quedan dos horas al día; : leer cuentos por la mañana, hacer ejercicio y leer y recolectar materiales por la noche.

Pensándolo de esta manera, ¿te sientes como si estuvieras obteniendo ganancias?

Entonces, hablemos de cómo una persona puede usar el tiempo para lograr metas de crecimiento personal y ganarse una vida mejor cuando está muy ocupada en el trabajo.

Creo que si una persona quiere ganar más tiempo, debe captar tanto el pensamiento lógico como la acción, y ambas manos deben ser fuertes.

El tiempo no se puede gestionar,

Lo único que podemos gestionar somos nosotros mismos.

En el pasado, también probé muchos métodos de gestión del tiempo y utilicé muchas herramientas de gestión del tiempo. Pueden darme una inyección de sangre, pero no son sostenibles. Más tarde, vi una frase en el libro del maestro Li Xiaolai: "Sí, el problema está en nosotros mismos". De repente me sentí iluminado. "Incapaz de administrar el tiempo" suena muy simple, pero comprender y aceptar esta realidad no es una cuestión de hecho. Cosa fácil por favor.

Necesitamos tener suficiente mente para hacer lo correcto en el proceso de lograr nuestros objetivos:

¿Confirmar qué cosa es más importante para "mí"?

¿Por qué es más importante?

Si el valor generado por este asunto puede maximizar "mis" intereses.

Pensar los problemas de arriba hacia abajo,

Hacer las cosas de abajo hacia arriba.

El pensamiento irracional tiene un poder destructivo asombroso y también es la mayor causa de pérdida de tiempo. Todos conocemos el efecto acumulativo. Los resultados de establecer una meta y cumplirla durante mucho tiempo deben ser sorprendentes si no piensas con suficiente claridad al tomar una decisión y la mantienes por un tiempo antes de darte cuenta de que es inapropiada. , se perderá el tiempo.

Por eso, antes de actuar, debemos pensar claramente en el problema.

En el fondo, los lectores suelen dejar mensajes sobre cómo aumentar los ingresos, esperando que pueda recomendar algunos canales, pero cuando le pregunto a la otra parte: ¿Cuáles son sus ventajas o habilidades actuales para ganar dinero? Las respuestas que recibimos suelen ser consistentes: No sé...

Tomemos como ejemplo el aumento de ingresos. Podemos resolverlo así:

¿Cuáles son todos mis ingresos actuales? fuentes de ingresos? ¿Es posible ampliar los canales para ganar dinero a través de este método? (Por ejemplo, si su trabajo es la traducción, puede aceptar pedidos a tiempo parcial; si es editor de un sitio web, puede escribir artículos y enviarlos).

Si no soy bueno en mi trabajo, ¿Tengo otras habilidades o experiencia que puedan hacerme ganar dinero?

Por ejemplo, si eres un auténtico foodie, ¿qué restaurantes de tu ciudad son deliciosos y cuáles son sus características? Ya sea una pequeña reunión de amigos o una cena departamental, podrás acertar sin duda. pensamiento. También puede abrir una cuenta pública u otras plataformas y luego enumerar estas experiencias por temas, combinarlas con imágenes y promocionarlas periódicamente para obtener ingresos publicitarios.

Establezca las habilidades objetivo,

verifique primero los resultados de la adquisición.

Si no tienes los dos primeros elementos y estás listo para lograr un crecimiento de ingresos a través de nuevos aprendizajes, no te apresures a establecer una meta, pero verifica su viabilidad.

Por ejemplo, si queremos aprender a escribir, primero podemos comprender las formas en que las personas con habilidades de escritura pueden ganar dinero. A través de la comprensión, podemos descubrir que escribir puede incluir enviar artículos, abrir cuentas públicas, etc. escribir artículos blandos, trabajar como entrenador de redacción, etc. Esto es básicamente. Puede estar seguro de que vale la pena aprender esta habilidad.

Esto no lo puedes hacer cuando actúas.

Hay que trabajar duro desde la base de la pirámide, leer más libros y seguir practicando la escritura. Si realmente no sabes por dónde empezar, puedes apuntarte a un curso y aprender el sistema. en lugar de preocuparme por cómo puedo aprobar el manuscrito o cómo ser un entrenador de redacción.

Todo lo que hacemos requiere acumulación. Es imposible lograr resultados rápidos. No permita que la mentalidad de anhelar el éxito y las ganancias rápidas consuma su motivación para el crecimiento. Cuando llegues a la cima de la montaña, naturalmente tendrás una vista panorámica del paisaje.

Los tres puntos anteriores son un resumen del pensamiento lógico, y luego hablemos de acciones.

Mejora la eficiencia,

Aprende a paralelizar tareas.

Esto no es lo que se me ocurrió, pero el maestro Li Xiaolai propuso en el libro "Trate el tiempo como un amigo": "Mejorar la eficiencia" se refiere a "dos tareas que solo se pueden completar en serie. ." Ahora se puede hacer en paralelo."

Todos sabemos que algunas tareas son muy eficientes usando computadoras porque admiten sistemas operativos multitarea. De hecho, en algunos aspectos, también podemos hacer dos. cosas a la vez:

Para dar dos ejemplos de mí mismo, a menudo escucho libros mientras hago cuidado de la piel, hago ejercicio o incluso cocino; también colecciono materiales de escritura mientras respondo mensajes y reviso mensajes;

Por supuesto, también he visto con mis propios ojos a una gurú del fitness que diseñaba juegos interactivos con sus hijos, consiguiendo cuidar a los niños y mantenerse en forma al mismo tiempo. Admiro especialmente su creatividad.

Así, todos pueden fusionar algunas tareas que se pueden conectar en serie según su propio estado.

Fijar un plazo al objetivo

Para muchas cosas nos viene bien poner límites al principio, sabiendo el valor que puede aportar, y comprobando por qué. terminar en vano al final ¿Ya?

Es muy sencillo, porque cuando encuentran dificultades en el proceso de hacer las cosas, la mayoría de las personas optarán por escapar por instinto.

Por lo tanto, la mejor manera de impulsarnos a lograr nuestros objetivos es establecer una fecha límite desde el principio y enumerar sus pérdidas dentro de esta fecha límite. Luego, desglose el objetivo, reduzca su dificultad y hágalo lo más específico posible hasta que se garantice que cada tarea la complete de forma independiente una persona.

Si sigues las tareas marcadas cada día para alcanzar los objetivos del día, no encontrarás dificultades en el proceso.

Establece tus objetivos y cúmplelos cada día, como si subieras de nivel en el juego.