Explicación detallada de la medicina tradicional china: ¡El verano comienza tan pronto como pasa Grain Rain! Antes de que comience el verano, la medicina china te enseña a alejarte del "enfermedad de mayo"

El quinto mes del calendario lunar se conoce comúnmente como el "Mes de los Cinco Venenos". Cuenta la leyenda que en el quinto día del quinto mes lunar, el yin y el yang qi compiten, y el yin qi gana. Los espíritus malignos, los fantasmas, los venenos y las plagas se volverán desenfrenados lentamente con la llegada del calor abrasador, por lo que mayo. También se le llama el "mes del mal".

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, mayo es efectivamente la época del año más vulnerable para enfermarse.

Mayo es el mes del mediodía, los cinco elementos pertenecen al fuego, la energía yang es más fuerte y el fuego es extremadamente fuerte. En este momento, la energía yang se dispersa en el exterior y el fuego es extremadamente fuerte. Los órganos internos son débiles.

Sumado a la llegada de la temporada de lluvias, el mal de la humedad y el calor es más frecuente. Una vez que la humedad y el calor bloquean los meridianos del qi y la sangre, el metabolismo del cuerpo será anormal, el qi y la sangre no fluirán suavemente, el mal turbio se estancará y surgirán todo tipo de enfermedades.

Enfermedades propensas a cuidar la salud en mayo:

1. Eczema

El quinto mes del calendario lunar es una temporada de alta incidencia de eczema, con miliar pápulas rojas, herpes o ampollas, etc. Suele aparecer en la cabeza, cara, detrás de las orejas, extremidades y otras partes del cuerpo.

Desde la perspectiva de la prevención, se recomienda comprar artemisa y cálamo, hervir una cantidad adecuada en agua durante 20-30 minutos y luego fumigar y lavar todo el cuerpo durante 10-15 minutos. Las personas que han sufrido de eccema deben intentar elegir ropa holgada, de colores claros y de algodón puro, lavarse y cambiarse con frecuencia y mantenerse alejadas de los alérgenos alimentarios. Si no vives en una zona húmeda, no coloques alfombras. Es mejor no tener flores, plantas ni mascotas. La habitación debe ventilarse con frecuencia. Dúchese con agua tibia y aplique loción humectante inmediatamente después del lavado.

2. Diarrea

El bazo y el estómago son la base de las enfermedades adquiridas y la raíz de la conservación de la salud. Sin embargo, en mayo de cada año se presenta con frecuencia diarrea, ocupando el primer lugar entre las enfermedades intestinales.

Puedes utilizar decocción de pachulí (10-15 gramos) en agua y beberla como té. No sólo previene la diarrea, sino que también puede ser utilizado por personas con diarrea leve. En su lugar, también se puede utilizar el líquido Huoxiang Zhengqi.

3. Dolor lumbar

"Apuesta húmeda y caliente" es un término de la medicina tradicional china, que significa que la humedad en el cuerpo es demasiado pesada y no puede ser transportada hacia afuera. entonces baja por el cuerpo y causa enfermedades. Durante mayo, el dolor lumbar, los dolores corporales y la leucorrea femenina (aumento de la cantidad de leucorrea acompañada de olor u otros síntomas) son causados ​​por apuestas húmedas y calientes.

Receta: Decocción de Zaoshi, o Decocción de Ganjiang Lingshu (15g de jengibre seco, 9g de regaliz, 9g de clavo, 15g de Atractylodes, 10g de Atractylodes, 10g de Naranja, 9g de Poria).

Para el dolor intenso por frío, añade acónito, canela y angélica para calentar el yang y dispersar el frío. Cuando la humedad es alta y el yang débil, la cintura y el cuerpo están pesados ​​y estancados, agregue Duhuo y Wujiapi para eliminar la humedad y desbloquear los meridianos. Para aquellos con signos de viento, dolor y caminar inestable, agregue Fangfeng y Qianghuo para disipar el viento y los espíritus malignos. Si la enfermedad persiste durante mucho tiempo y daña la energía saludable, utilice la Decocción Duhuo Jisheng para fortalecer el cuerpo sano y eliminar el mal.

Reglas de una dieta saludable en mayo:

Coma más:

Alimentos que pueden eliminar el calor y promover la humedad, como frijoles adzuki, semillas de coix y frijoles mungo. , melón de invierno, esponja vegetal, agua Apio, hongo negro, raíz de loto, zanahoria, tomate, sandía, ñame, etc.

Qué evitar:

Productos grasos, dulces, picantes y que aumentan el calor, como grasa animal, pescado, cebollas crudas, ajos crudos, pimientos, puerros y gambas. , carne de oveja, perro, etc.

Finalmente, el Dr. Liao quisiera recordarle: un cuerpo sano requiere que lo mantengamos constantemente en la vida. El clima en mayo parece soleado y el aire fresco, pero también contiene mucha salud. riesgos.

Espero que puedas prestar atención a tu propia vida saludable, prestar atención a las recetas secretas de la medicina tradicional china para preservar la salud, ser una persona saludable y disfrutar de la feliz época de mayo. ¡Finalmente, el Dr. Liao también recomienda que aprenda más sobre la medicina tradicional china y el cuidado de la salud!