¿Puedo ir a nadar después del comienzo de la primavera?
El comienzo de la primavera es el primero de los veinticuatro términos solares del calendario lunar. El comienzo de la primavera se define astronómicamente como cuando el sol alcanza la longitud 315. El comienzo de la primavera es uno de los festivales tradicionales más importantes del pueblo Han. "Li" significa "comienzo". Desde la dinastía Qin, China siempre ha considerado el comienzo de la primavera como el comienzo del Festival Mengchun. Como dice el refrán, "El plan para un año está en la primavera". La primavera es cálida, las flores florecen, los pájaros cantan y las flores son fragantes; la primavera es crecimiento, cultivo y siembra;
Aunque el comienzo de la primavera es primavera, también es apto para que todo el mundo vaya a nadar. ¿Puedo lavarme el pelo y bañarme a principios de primavera? ¿Cuáles son los beneficios de nadar?
¿Puedo lavarme el pelo y darme un baño a principios de primavera?
Siempre que la temperatura sea la adecuada, de lo contrario es fácil resfriarse. Después del comienzo de la primavera, la temperatura aumenta y en la mayor parte del país comienza la ocupada temporada de arado de primavera. Cuando comienza el Festival de Primavera, la corriente en chorro del oeste en la rama sur del este de Asia comienza a debilitarse y el clima invernal está llegando a su fin. Sin embargo, la intensidad y la ubicación de la rama norte de la corriente en chorro del oeste permanecen básicamente sin cambios, la alta presión fría de Mongolia y la baja presión de las Aleutianas siguen siendo relativamente fuertes, y los fuertes vientos y el enfriamiento siguen siendo las principales condiciones climáticas predominantes. Sin embargo, durante el período intermitente bajo la influencia de un fuerte aire frío, la frecuencia de los vientos del sur aumenta, acompañado de un evidente proceso de calentamiento.
¿Cuáles son los beneficios de nadar a principios de primavera?
1. Hay relativamente menos gente nadando en primavera, la calidad del agua será relativamente mejor y podrás nadar bien en la piscina. Si quieres contratar un entrenador para entrenar, el coste será mucho más económico que en verano. Si quieres aprender a nadar, puedes empezar a aprender ahora y disfrutar de la natación en verano.
2. La natación en primavera puede eliminar la inercia producida en invierno y hacer que las personas tengan más energía. También puede mejorar el sistema cardiovascular, mejorar la función del sistema respiratorio, mejorar la actividad de los meridianos y mejorar la inmunidad del cuerpo. , y tiene un impacto positivo en el cuerpo humano. En circunstancias normales, la temperatura en primavera es más baja que la temperatura del cuerpo humano, y lo mismo ocurre con la temperatura de la superficie del agua. Por lo tanto, antes de nadar en el agua, es necesario realizar los correspondientes ejercicios de calentamiento, estirar músculos y articulaciones y enjuagar su cuerpo con agua de la piscina varias veces para permitir que su cuerpo se adapte a la temperatura del agua y evitar síntomas como como calambres.
3. Según normativa, la piscina cubierta tiene una temperatura constante y la temperatura debe controlarse en torno a los 26 grados. Un buen lugar puede mantener 27 grados. En verano, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande y la temperatura del agua de las piscinas cubiertas suele ser más baja que la de las piscinas al aire libre, pero el agua está fría. En primavera hay aire acondicionado en la habitación y calefacción en el agua. La temperatura del agua es más alta que la temperatura interior y exterior, por lo que no sentirás frío al entrar al agua después de un simple calentamiento. La gente se siente cómoda nadando en el agua. Pero si la temperatura del agua supera los 30 grados centígrados, los músculos de las personas estarán sensibles en el agua, pero no podrán nadar. Por otro lado, si no se alcanza la temperatura, puede resultar demasiado irritante para el cuerpo que ha estado inactivo durante un invierno, por lo que es muy importante que la temperatura interior de la piscina alcance el estándar. Además, los buenos lugares están equipados con saunas, duchas de agua caliente, secadores de pelo, etc. , siempre y cuando tengas cuidado de no resfriarte.