¿Todavía hace calor en el equinoccio de otoño? )
¿Aún hace calor en el equinoccio de otoño?
No hará mucho calor después del equinoccio de otoño.
El equinoccio de otoño se produce a mediados de otoño, que ya es finales de otoño. En este momento, la temperatura comienza a bajar lentamente y no habrá clima muy caluroso. Luego, el clima cambiará gradualmente de frío a frío y entrará gradualmente en invierno. Por lo tanto, cuando utilices los términos solares del equinoccio de otoño, no sólo sentirás calor, sino también frío.
¿Cuándo es el equinoccio de otoño en 2018?
El equinoccio de otoño de 2018 es el 23 de septiembre.
El equinoccio de otoño es un término solar importante en otoño. Después del equinoccio de otoño, el otoño se dividirá equitativamente y se producirá el fenómeno natural de igual duración del día y la noche. Después de un tiempo, aparecerá el clima invernal con días cortos y noches largas, pasando gradualmente al invierno.
Este año el Equinoccio de Otoño cae durante el Festival del Medio Otoño, por lo que puedes aprovechar la festividad para salir a caminar con tu familia.
¿Qué significa el equinoccio lunar de otoño?
El equinoccio de otoño significa que la duración del día y la noche son iguales, y el equinoccio de otoño es igual.
Cabe señalar que no existe el equinoccio de otoño. Aunque el equinoccio de otoño es uno de los 24 términos solares tradicionales chinos, no se considera según el calendario lunar tradicional. El calendario lunar es complejo y cambiante, lo que no favorece el establecimiento de fechas.
Así que los veinticuatro términos solares siguen el calendario gregoriano y tienen fechas fijas cada año. Tomemos como ejemplo el equinoccio de otoño, que ocurre entre el 22 y el 24 de septiembre de cada año.
¿Qué comida tradicional se come durante el Equinoccio de Otoño?
Vino de Osmanthus
El equinoccio de otoño es septiembre, cuando florece el perfumado osmanthus. Antes del equinoccio de otoño, es necesario empezar a recoger osmanthus aromático para hacer vino. Usamos vino de arroz glutinoso recién elaborado para remojar las flores de osmanthus recién recogidas y hacer vino de osmanthus. El equinoccio de otoño está aquí y podemos entretener a los invitados con nuestro vino osmanthus elaborado en casa.
Calabazas
El equinoccio de otoño es la época de la cosecha. La calabaza es imprescindible en esta época, es dulce, suave y rica en nutrientes, entre ellos proteínas, aminoácidos, caroteno, polisacáridos, vitaminas, minerales, pectina, etc. Después del consumo, puede eliminar los radicales libres del cuerpo y promover el metabolismo corporal.
El otoño y el invierno son temporadas de cosecha. Todos los hogares comen pescado y carne, pero comer demasiado pescado inevitablemente resultará aburrido. En esta época, necesitas algunas verduras vegetarianas, como la calabaza, para hidratar la piel y prevenir la sequedad otoñal.
Carne de pato
La carne de pato es uno de los alimentos imprescindibles durante el equinoccio de otoño y los períodos solares. Después del crecimiento de primavera y verano, los patos comienzan a ganar peso. El pato en esta época es gordo, magro y tierno, que es la mejor época para comer pato. Comer carne de pato tiene el efecto hidratante y es uno de los platos de carne más indicados para comer en otoño.
¿A qué debemos prestar atención durante el equinoccio de otoño para el cuidado de la salud?
Usa ropa extra para prevenir resfriados.
Los expertos astronómicos dijeron que durante el equinoccio de otoño, el otoño comienza en la cuenca del río Yangtze y en las vastas áreas al norte de ella, con una temperatura promedio diaria que cae por debajo de los 22°C. El aire frío del norte empieza a tener cierto impacto. Cuando se encuentre con aire cálido y húmedo que se debilita gradualmente, se producirán lluvias, pero la cantidad de precipitación no será muy grande.
Recomendación: Hay una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la noche. Siempre preste atención a los cambios climáticos, póngase ropa a tiempo, realice los ejercicios físicos necesarios, mejore la condición física y prevenga resfriados y otras enfermedades.
Mantener el equilibrio del yin y el yang
Para mantener el equilibrio del yin y el yang, primero debemos prevenir la invasión de males externos. El clima en otoño es seco y el principal mal externo es la sequedad. Hay calor residual antes del equinoccio de otoño, por lo que es más común estar cálido y seco después del equinoccio de otoño, vienen ráfagas de viento otoñal que hacen que la temperatura baje gradualmente y el aire frío se vuelve cada vez más pesado, por lo que hay más frescor; y aparecen sequedad.
Al mismo tiempo, los cambios de condiciones secas, cálidas y frescas en otoño también están relacionados con la constitución y la reacción corporal de cada persona. Para prevenir el frío y la sequedad, debes seguir haciendo ejercicio, fortalecer tu físico y mejorar tu resistencia a las enfermedades. Los deportes de otoño se centran en beneficiar los pulmones e hidratar la sequedad, como practicar la respiración, masticar los dientes, tragar e hidratar la sequedad.
Evitar la comida picante y grasosa.
La ancestral medicina tradicional china también toma el equilibrio del yin y el yang como punto de partida en el acondicionamiento dietético, y divide la dieta en adecuadas y tabúes. Diferentes personas tienen diferentes tabúes. Por ejemplo, los ancianos con deficiencia de yin e hiperactividad yang deben tratar de comer menos productos calientes que no puedan complementarse, y los niños en desarrollo no deben complementar demasiado por razones especiales.
Sé optimista.
La llegada del equinoccio de otoño significa que realmente ha entrado el otoño. Como término solar con igual tiempo entre el día y la noche, las personas utilizan el principio del equilibrio yin y yang para mantener su salud en el cuidado de la salud.
Lo más importante en la recuperación espiritual es cultivar el optimismo, mantener la paz mental, evitar el aire frío y converger y adaptarse al aire tranquilo del otoño.