¿Qué estación es el término solar para Mang Zhong?
2. La fecha de las semillas de mango en el calendario lunar no es fija, es alrededor del primer día de mayo de cada año, porque el calendario lunar es un calendario lunar. Hay un dicho en el norte de China: "El trigo sembrado en abril llega primero y el trigo sembrado en mayo llega el último". Esta situación es provocada por el algoritmo del calendario lunar y el trigo se planta en verano.
3. La alta temperatura del toldo puede irritar o fatigar fácilmente a las personas. En este momento, debes prestar atención al condicionamiento mental para mantenerte fresco, feliz y sin preocupaciones. Los médicos sugieren que las personas deberían aumentar adecuadamente el tiempo de la pausa para el almuerzo (0,5 a 1 hora) en su vida diaria a esta hora para ayudar a recuperarse de la fatiga, porque el mediodía (11 a 13 horas) es el momento en que la temperatura es más alta en el día. , cuando Yang Qi es el más fuerte y Yin Qi es el más fuerte. Dormir al mediodía ayuda al cuerpo a nutrir el Yang Qi. Al mismo tiempo, el mediodía es el momento en que el Qi y la sangre fluyen hacia el meridiano del corazón. Una buena siesta no sólo nutre el yang, sino que también nutre la mente.
4. El clima es caluroso durante el período de carpa. Por un lado, el cuerpo humano suda mucho, lo que fácilmente consume gases y daña los fluidos corporales. En este momento, debe comer más alimentos que puedan disipar el calor, reponer el qi, promover los fluidos corporales y calmar la sed, como semillas de loto, lirios, ginseng americano (ginseng americano), heterophylla, adenophora, Polygonatum odorifera, Ophiopogon japonicus, dendrobium officinale. , hongo blanco, pera de nieve, coco de mar, etc.
5. Por otro lado, durante la temporada de dosel, la función digestiva del cuerpo humano es relativamente débil. La dieta debe ser ligera, baja en grasas y fácil de digerir. Consuma más cereales y verduras para evitar las grasas, los dulces y los alimentos grasosos. También puede comer más ingredientes que puedan eliminar el calor y reducir la humedad, como melón amargo, melón de invierno, esponja vegetal, espárragos, sandía, pera blanca, raíz de caña, hojas de bambú, hojas de loto, etc. Además, conviene ingerir una cantidad adecuada de alimentos helados en verano para evitar dañar el bazo y el estómago.