¿Cómo hacer los senos más pequeños? método científico.
Cómo reducir los senos es un método científico. La forma del cuerpo es imprescindible para unirnos con éxito a las filas de mujeres atractivas. Muchos productos se pueden mejorar. Por supuesto, diferentes personas usan diferentes métodos y los productos que usan tienen diferentes efectos. ¿Estás entusiasmada con las formas científicas de reducir el tamaño de tus senos?
¿Cómo hacer los senos más pequeños? Método científico 1 1, masaje con agua salada.
Masajear con agua salada de medio a ambos lados todas las noches.
2. Flexiones para adelgazar los senos
La práctica de flexiones puede mejorar la firmeza de los músculos y tener efectos inesperados a la hora de adelgazar los senos.
3. Método de saltar la comba para adelgazar los pechos
Saltar la comba de alta intensidad durante más de media hora y cenar menos. También puedes usar una envoltura de plástico para envolver una cuerda para saltar alrededor de tu pecho.
4. Método para adelgazar los senos con hielo
Prepara un cubito de hielo del tamaño de un jabón (también puedes usar una paleta en su lugar) y aplica hielo en el pecho durante 15-20 minutos. Para evitar irritación, utilice una toalla para separar la zona. Haga esto una vez al día.
¿Cómo hacer los senos más pequeños? El método científico consiste en usar dos manos para sostener un seno de abajo hacia arriba, luego sostenerlo tres veces de adentro hacia afuera y luego soltar lentamente las manos cuando se recupera. Luego cambia al otro seno y hazlo tres veces de cada lado. Esto puede levantar bien el pecho y hacer que el pecho y el abdomen sean más redondos y hermosos.
Estire la mano izquierda, busque el músculo pectoral sobre el seno derecho y luego use los cuatro dedos combinados para masajear con movimientos circulares de afuera hacia adentro, de 10 a 15 veces para cada seno, y luego Utilice el otro seno para masajear, izquierdo y derecho, tres veces. Esto puede fortalecer los músculos del pecho y dar forma a la línea del pecho.
Párate derecho, luego usa tu mano izquierda para presionar el punto Gutian en el seno derecho (ubicado a la misma altura que el pezón debajo de la axila), y luego presiona el seno izquierdo con tu mano derecha tres veces. . Presionar este punto de acupuntura todos los días puede promover el flujo suave de los ganglios linfáticos del pecho y ayudar al agrandamiento de los senos.
Túmbate en la cama, mantente erguido y levanta el pecho y el abdomen mientras levantas los brazos. Luego doble los codos y aterrice en el suelo, pero su cuerpo no puede presionarse contra la cama. Repita diez o más veces, aumentando gradualmente el número de veces. Las flexiones de brazos son reconocidas como el ejercicio más eficaz para mejorar los senos. Siempre que desarrolles el hábito de hacerlo todos los días, no sólo podrás agrandar tus senos, sino también reducir tu barriga. De hecho, no puedes agrandar tus senos haciendo flexiones por tu cuenta porque no tienen músculos. Sin embargo, a través del ejercicio, los músculos pectorales inferiores de los senos pueden crecer. El aumento de los músculos pectorales hará que los senos sobresalgan, haciendo que los senos luzcan más llenos y, de hecho, aumentará la elasticidad.
Nadar no sólo es bueno para tus pulmones y para mantener tu figura bella, sino también para tus senos. El flujo de agua, los golpes y los masajes ayudan a moldear los senos.
Seis
Enjuague todo el cuerpo con agua ligeramente superior a la temperatura corporal (aproximadamente 40 ℃) para calentar el cuerpo ligeramente. Al ducharse, use el cabezal de la ducha para lavar alternativamente agua tibia o fría de abajo hacia arriba para estimular el pecho. Después del lavado, mientras su cuerpo esté ligeramente caliente, aplique loción humectante y masajee sus senos. La estimulación hipotérmica a corto plazo puede mejorar la nutrición, el tono y el crecimiento del tejido mamario. El masaje de impacto del agua en los senos también puede embellecer el color de la areola y la forma de los senos.
¿Cómo hacer los senos más pequeños? 3 1. En términos generales, la mayoría de las personas obesas tienen senos más grandes, lo que puede deberse a una mayor cantidad de grasa corporal. Si pierde peso adecuadamente, su peso total disminuirá, su figura se volverá más delgada y sus senos se harán más pequeños. Puede perder peso general mediante dieta y ejercicio moderado. Por eso, es importante adelgazar los senos y perder peso.
2. El pecho es la parte más blanda de la mujer y es también donde se acumula la grasa. Puedes hacer algunos ejercicios para el pecho para lograr el propósito de adelgazar tus senos. Ejercicios útiles para expandir los senos, puedes realizarlos durante 20 minutos todos los días, lo que hará que tus senos luzcan más firmes. La forma de los senos también lucirá mejor.
3. Extiende las manos en ángulo recto, gira en círculo de adelante hacia atrás y estira los brazos. Haz 5 series cada 10 días. Si lo mantiene durante mucho tiempo, la forma de sus senos se volverá mucho más firme.
4. Muchas personas creen que los senos comienzan a desarrollarse en la adolescencia y dejan de crecer a los 20 años. De hecho, esta opinión es incorrecta. Los senos de una mujer crecen entre los 21 y los 25 años. En este momento, es necesario elegir ropa interior adecuada, que sea beneficiosa para el desarrollo de los senos. Esto hará que tus senos sean más largos y firmes. Si está flojo parecerá gordo. De lo contrario, se hinchará y se hundirá.