Esposo, ¿qué tiene de malo quedarse despierto hasta tarde?

Síntomas de trasnochar: Después de una noche, la persona en el espejo está oscura y polvorienta. Si miras con atención, puedes ver algunas patas de gallo en las comisuras de los ojos.

Puedes beber un poco de zumo de miel de crisantemo. El crisantemo no sólo puede limpiar el hígado y mejorar la vista, desintoxicar y reducir el fuego, sino que también puede utilizarse en bebidas para hidratar la piel y retrasar el envejecimiento. El método es el siguiente:

Tomar 30 gramos de crisantemos frescos y una cantidad adecuada de miel. Hierva los crisantemos frescos con agua hasta que espese, luego agregue una pequeña cantidad de miel refinada para hacer una pasta. Tomar 15g cada noche con agua hervida.

Además, si la piel no duerme lo suficiente, perderá nutrientes. Por ello, añadir en la cena más alimentos que contengan vitamina C o colágeno, como manitas de cerdo o gelatina de piel, ayudará a que la piel recupere la elasticidad y el brillo. La mayoría de las frutas son ricas en vitamina C, o puedes tomar de 1 a 2 tabletas de vitamina C por vía oral.

Si piensas quedarte despierto hasta tarde, come comida menos picante en la cena para evitar la evaporación excesiva de la humedad de la piel. Las mujeres con piel sensible deben intentar comer menos mariscos que puedan causar fácilmente sensibilidad en la piel. Las bebidas alcohólicas pueden ayudarnos a mantener un estado mental fuerte, pero reducen mucho la absorción de nutrientes y el mantenimiento de la piel, así que úsalas lo menos posible y bebe más zumo recién exprimido o leche de soja y agua purificada.