¿Nadar después del comienzo del otoño aumentará la humedad?
En primer lugar hay que aclarar el concepto de “humedad”. En la teoría de la medicina tradicional china, la humedad se refiere a una enfermedad del cuerpo, que está relacionada con la salud del cuerpo humano y la aparición de enfermedades. El exceso de humedad puede provocar una serie de síntomas, como pesadez, cansancio, mareos, boca y lengua pegajosas, indigestión, etc.
En cuanto a si nadar después del Inicio del Otoño aumentará la humedad, puedes considerar los siguientes aspectos:
1.
* *Factores ambientales* * : Después del comienzo del otoño, aunque el clima se está volviendo más fresco, algunas áreas todavía son cálidas y húmedas. La temperatura del agua en las piscinas suele ser más alta que la temperatura exterior y su cuerpo sudará mientras nada. Si no se seca rápidamente después de nadar y no se pone ropa seca, es posible que quede humedad en el cuerpo.
2.
* *Reacción corporal* *: La natación es un ejercicio para todo el cuerpo que puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo. Para algunas personas con constitución húmeda, el ejercicio adecuado puede ayudar a eliminar la humedad del cuerpo. Sin embargo, el ejercicio excesivo o el malestar físico pueden provocar un aumento de agua.
3. **Diferencias individuales* *: El físico de cada persona es diferente. Algunas personas pueden ser más sensibles a la humedad, mientras que otras son menos sensibles. Por lo tanto, el aumento de la humedad también está relacionado con la constitución personal.
4. **Otros factores* *: alimentación, trabajo y descanso, estado de ánimo, etc. Puede afectar el estado de hidratación del cuerpo. Si come de forma inadecuada o tiene un horario de sueño irregular después de nadar, también puede provocar un aumento de la humedad.
En resumen, si nadar después de principios de otoño aumentará la humedad varía de persona a persona. Si le preocupa mojarse, se recomienda secar su cuerpo a tiempo después de nadar, ponerse ropa seca y prestar atención a su dieta y descanso diario. Si es necesario, puedes consultar a un practicante de medicina china para que te acondicione.