¿El plátano es frío o caliente? (¿Es el plátano un alimento frío o caliente?)
¿Los plátanos están fríos o calientes?
La nutrición del plátano es similar a la del plátano. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, ambos tienen el efecto de humedecer los intestinos y son laxantes. Sin embargo, los plátanos son frescos por naturaleza y las personas con el estómago frío no deberían comer más. Los plátanos son neutros, por lo que, en general, las personas mayores deberían comer plátanos.
La cáscara de los plátanos de alta calidad es de color amarillo brillante o amarillo verdoso y el mango del peine está intacto, sin defectos ni caídas. Una sola fruta de plátano es regordeta, regordeta, de color brillante, lisa en la superficie, libre de lesiones, marcas de insectos, manchas de moho y traumatismos, fácil de pelar y la pulpa es ligeramente dura. Utilice dos dedos para pellizcar suavemente el cuerpo fructífero. La fruta elástica está moderadamente madura. Algunas empresas también ofrecen oportunidades de degustación. Los buenos plátanos son generalmente suaves y cerosos, y los más dulces son frutas moderadamente maduras. Las frutas con pulpa dura y falta de dulzor son frutas con sabor astringente se comen crudas y las frutas con pulpa blanda y podrida son frutas maduras.
¿En qué estación es el plátano?
El período de fructificación del plátano es durante todo el año.
Es rico en potasio, que puede ayudarte a estirar los músculos de las piernas, prevenir calambres en las piernas y proporcionar alivio a tus piernas. Al mismo tiempo, los plátanos son de sabor dulce y fríos por naturaleza, y tienen un alto valor medicinal. Según informes de medios extranjeros, comer un plátano en el desayuno, el almuerzo y la cena puede proporcionar al cuerpo un rico potasio, reduciendo así el riesgo de coágulos de sangre en el cerebro en aproximadamente 265.438 0. Entre sus funciones principales se encuentran limpiar el estómago, tratar el estreñimiento, eliminar el calor y humedecer los pulmones, calmar la sed y el polidip, reponer esencias y aliviar la resaca, etc. Debido a que los plátanos son de naturaleza fría, las personas con deficiencia de bazo y estómago, dolor de estómago y diarrea deberían comer menos, y las personas con exceso de ácido estomacal deberían comer menos.
El valor nutricional de los plátanos
1. Los plátanos contienen una gran cantidad de azúcar y otros nutrientes, que pueden satisfacer el hambre y complementar la nutrición y la energía.
2. Los plátanos son ricos en potasio y magnesio. El potasio previene el aumento de la presión arterial y los calambres musculares, mientras que el magnesio reduce la fatiga.
3. El plátano puede limpiar los intestinos, humedecerlos y aliviar el estreñimiento, y puede tratar la fiebre y la polidipsia.
4. Los plátanos pueden reducir la irritación del ácido gástrico y proteger la mucosa gástrica.