¿Qué alimentos se deben consumir durante el Inicio del Invierno? ¿Qué alimentos son buenos para la salud a principios de invierno?

1. Comer bolas de masa: Las bolas de masa provienen de la frase “al hacer el amor”. La víspera de Año Nuevo es el momento de despedirse de lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo, y el comienzo del invierno es el turno del otoño y el invierno. Si estás "enamorado" de las albóndigas, no puedes evitar comerlas. Poco a poco la gente retomó esta antigua costumbre. A principios de invierno, son muy populares varios tipos de albóndigas. Por supuesto, en este día del solsticio de invierno, existe la costumbre de beber sopa de cordero en Zaozhuang, Shandong.

2. Cordero, cuando empieza el invierno, llega el invierno y la temperatura será más baja. Muchas mujeres tiemblan a menudo con el viento frío. Deberían comer algo de cordero en esta época, porque es un alimento que calienta inmediatamente el estómago y el cuerpo. Al mismo tiempo, puede reponer el qi y la sangre, lo que lo convierte en un buen tónico en invierno.

3. La carne de paloma es una de las carnes nutritivas. Como dice el refrán, “una paloma vale más que nueve pollos”. Consumirlo a diario tiene los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el cerebro, reducir la presión arterial, rejuvenecer la piel y es más fácil de digerir. Comerlo puede absorber rápidamente los nutrientes y así desempeñar un papel nutritivo.

4. Hongos Los hongos no solo pueden mejorar el sabor, sino también fortalecer el bazo. El comienzo del invierno está aquí, el clima es mucho más frío y muchas personas tienen menos actividades al aire libre. Sentirse cansado Comer setas en este momento puede tener un efecto aliviante y también puede mejorar la situación de falta de energía.