¿Qué preparativos deben hacer las personas mayores cuando viajan?
¿Qué preparativos necesitan las personas mayores para viajar?
¿Qué preparativos necesitan las personas mayores para viajar? A medida que las personas mayores envejecen, sus funciones corporales disminuyen gradualmente, por lo que viajan más. Caminar es excelente para el ejercicio físico y salud mental, pero después de todo, las personas mayores no se pueden comparar con los jóvenes, así que ahora compartamos qué preparativos deben hacer las personas mayores cuando viajan. ¿Qué preparativos deben hacer las personas mayores cuando viajan? 1
1. Evite escalar y viajar a través del agua.
Cuando viaje para personas mayores, debe prestar más atención a la geografía, el clima, el alojamiento y las condiciones dietéticas del destino turístico. Puede elegir grupos de turismo generales, como recorridos rurales de un día, lago. tours y recorridos a ciudades históricas y ciudades costeras esperan. Es mejor no intentar ir a zonas de gran altitud, o zonas que impliquen montañismo, vadeo y otros proyectos.
2. Evita la temporada alta de turismo:
Las personas mayores deben intentar evitar viajar durante la temporada alta y deben optar por viajar entre abril y junio y septiembre y octubre. Porque durante este período, tanto en el norte como en el sur, el clima es relativamente agradable y no es fácil enfermarse.
3. Es mejor contratar un seguro con antelación por si acaso:
El seguro de viaje se divide en seguro obligatorio de responsabilidad de agencias de viajes y seguro de accidentes adquirido voluntariamente por los turistas. Para el equipo de mayor edad, son indispensables arreglos de ruta informales, líderes de equipo experimentados y médicos del equipo. Lo más importante es contratar un seguro contra accidentes.
4. No viajes solo:
Es mejor que las personas mayores viajen juntas. Puedes invitar a amigos mayores de la comunidad que suelen realizar actividades juntos o en el lugar de trabajo. para viajar juntos y conocernos, podemos cuidarnos unos a otros.
5. El viaje no debe ser demasiado estresante:
Por ejemplo, si vas a varios lugares pintorescos en un día, el cuerpo de las personas mayores no puede soportar este ritmo. Es mejor no elegir un viaje que esté demasiado lejos y tenga demasiados lugares pintorescos. Si tiene un viaje largo, intente descansar lo más posible por la noche y no se emocione demasiado. Durante este período se podrán concertar algunas reuniones de intercambio de intereses, simposios de salud, etc.
6. Realizar un examen físico antes de la salida:
Las personas mayores primero deben tener una comprensión clara de su condición física antes de viajar. Presión arterial alta, coronaria. enfermedades cardíacas y Es mejor no viajar para pacientes con enfermedades crónicas como epilepsia, y no ocultar su historial médico a las agencias de viajes. Los pacientes ancianos con enfermedades crónicas que viajen deben traer todos sus medicamentos e informar al líder del tour y a los miembros del grupo; avance para evitar accidentes.
7. Ten cuidado al elegir el transporte:
Lo mejor es tomar aviones y trenes, lo que puede ahorrar tiempo y evitar el cansancio en el viaje, eso sí, si padeces enfermedades respiratorias más graves. y enfermedades cardíacas, etc., es mejor considerar cuidadosamente volar. ¿Qué preparativos deben hacer las personas mayores al viajar? 2
Primero, antes de viajar, las personas mayores deben elegir un destino de viaje de manera razonable en función de su condición física y las condiciones climáticas. Las personas mayores con presión arterial alta y problemas cardiovasculares y cerebrovasculares. Las enfermedades no deben seleccionarse a gran altitud, alta presión y otras atracciones turísticas. Las agencias de viajes también deberán presentar y explicar verazmente a las personas mayores las costumbres, costumbres, tratamiento médico, seguridad social y demás condiciones del destino turístico de conformidad con la “Ley de Turismo” y el principio de buena fe;
En segundo lugar, el proceso de venta durante el viaje. Para souvenirs o compras, según el artículo 35 de la Ley de Turismo, los turistas tienen plena elección a la hora de comprar souvenirs. Las agencias de viajes no pueden designar lugares y servicios de compras específicos y obligan a los turistas a participar, especialmente para los souvenirs. las personas mayores que se encuentren con este tipo de situaciones deben ser particularmente cautelosas y tener derecho a rechazar solicitudes irrazonables de agencias de viajes o vendedores.
En tercer lugar, durante las actividades de visita a lugares pintorescos, si hay emergencias o; accidentes de seguridad en los viajes y Las personas mayores pueden sufrir enfermedades agudas causadas por el clima local y otras razones. Las personas mayores deben buscar ayuda de las agencias de viajes de manera oportuna. Las agencias de viajes deben tomar inmediatamente las medidas de rescate y eliminación necesarias, cumplir con sus obligaciones de notificación y explicar las consecuencias. situación de conformidad con la ley. Al tomar medidas de rescate y eliminación, los turistas de edad avanzada deben obedecer uniformemente las disposiciones pertinentes de la agencia de viajes para evitar daños innecesarios.
Cuarto, organizar razonablemente tiempo de viaje gratuito. A muchas personas mayores les gusta utilizar las pausas para viajar. los suyos o Al salir juntos, deben prestar atención a informar a la agencia de viajes a tiempo antes de salir y dejar información de contacto efectiva entre sí para evitar que ocurran incidentes peligrosos.
Si la agencia de viajes evalúa que el riesgo de salir en el área local es relativamente alto y requiere que las personas mayores no salgan, las personas mayores deben cumplir con sus obligaciones de acuerdo con el contrato de viaje.
Quinto, con respecto a; comida y alojamiento durante el viaje, deben prepararse durante el viaje. Familiarícese con ellos en detalle antes de llegar al destino y verifique de inmediato si los asuntos anteriores cumplen con las estipulaciones del contrato después de llegar al destino. Si no cumple con las disposiciones de la "Ley de Contratos" y la "Ley de Turismo", las personas mayores pueden solicitar a la agencia de viajes que viaje según lo programado o tomar fotografías u otros métodos razonables. Conservar pruebas relevantes para fines posteriores de protección de derechos.
1: Hazte un examen físico antes de viajar.
Las personas mayores deben hacerse un examen físico antes de viajar y obtener el consentimiento de un médico antes de viajar. Luego, según su condición física y enfermedad, seleccionan los lugares turísticos y organizan su calendario de viaje. Vayan lo más lejos y cerca que puedan, y no lo fuercen. Después de la salida, deberá informar inmediatamente de su estado al médico que le acompañe. Cuando viaje solo o en grupo, alguien deberá acompañarle y cuidarle.
2: Llevar contigo los medicamentos de uso habitual
Además de los fármacos que tomas habitualmente, como antihipertensivos, vasodilatadores e hipnóticos, también debes preparar resfriados, diarreas, analgésicos, etc. de drogas. Lleve consigo medicamentos de primeros auxilios en caso de emergencia. Si se marea, también debe llevar medicamentos contra las náuseas.
3: Prevenir resfriados y resfriados
Durante la temporada alta de viajes de primavera y otoño, el clima es cambiante, por lo que no conviene usar menos ropa durante las salidas de primavera, pero también traer lluvia. equipo para prevenir el clima inesperado y el frío. En otoño, la diferencia de temperatura entre la mañana, la tarde y la noche es grande, y la resistencia inmunológica y a las enfermedades de las personas mayores se reduce. Deben ponerse o quitarse ropa según el cambio climático para prevenir resfriados.
4: Presta atención a la higiene en la alimentación
La dieta durante el viaje debe ser ligera, comer menos fideos instantáneos y comer más frutas y verduras para prevenir el estreñimiento. No consumir alimentos y bebidas antihigiénicos o de mala calidad, ni beber agua de manantiales, estanques y ríos. Intente comer en el restaurante local y traiga su propia vajilla y agua, lo cual es conveniente e higiénico.
5: Evita la fatiga excesiva.
Tomar el tren está lleno de gente y los vagones están sucios. Viajar en el coche es lleno de baches y te hace sentir cansado. Por lo tanto, si las personas mayores vienen a viajar a Xinjiang, es mejor tomar un coche cama o un avión para viajes de larga distancia, o pueden viajar en secciones. El horario de viaje debe ser flexible en lugar de ajustado, y la cantidad de actividad no debe ser. Cuando visite, camine lentamente, paso a paso y suba montañas, debe hacerlo dentro de su capacidad para evitar el esfuerzo excesivo, que puede aumentar la carga sobre el corazón, causar isquemia e hipoxia del miocardio y provocar la recurrencia de. viejas enfermedades. Si se producen mareos, dolor de cabeza o latidos cardíacos anormales, se debe descansar localmente o buscar tratamiento médico.
6: Las personas mayores necesitan un alojamiento tranquilo cuando viajan
El alojamiento es cómodo y tranquilo Para garantizar de 6 a 8 horas de sueño al día, el alojamiento no es lujoso, pero sí cómodo y. Tranquilo Elige 2 a Habitación para 4 personas, compartiendo habitación con acompañantes o compañeros de viaje para facilitar su atención. No intente ahorrar dinero viviendo en una habitación húmeda, oscura o abarrotada, ya que esto puede afectar su sueño, provocar agotamiento físico o provocar enfermedades.