Los términos solares son una muy buena cultura tradicional. Debes saber qué comer cuando estés satisfecho.

Xiaoman, el segundo período solar en verano, comienza cuando el sol alcanza los 60 grados de longitud del 20 al 22 de mayo de cada año "Veinticuatro períodos solares": "A mediados de abril, la gente es pequeña pero llena, y las cosas son pequeñas; pero lleno". Como sugiere el nombre, Xiaoman No del todo, pero el solsticio de verano es la época más soleada del año, por lo que es Xiaoman en este momento. Las cosas son muy pequeñas, pero ya están llenas, pero aún no al extremo. Durante el período solar de Xiaoman, llueve mucho y el aroma del trigo es fuerte. Comienza el llamado rejuntado.

Dieta restringida

La humedad es alta en verano y la dieta se ve fácilmente afectada por el clima. Cuando el funcionamiento del bazo y del estómago es bueno, es necesario eliminar el exceso de humedad. Por lo tanto, el enfoque del cuidado de la salud de Xiaoman debe ser fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La dieta diaria debe ser ligera. Puede comer más alimentos que puedan fortalecer el bazo y eliminar la humedad, como ñame, cebada, poria, etc.