Método de mantenimiento de términos solares de verano prolongado: calentar el meridiano del estómago

Después del largo verano (del 6 al 19 de mayo), la temperatura aumenta gradualmente y el qi y la sangre del cuerpo responden al aumento del qi yang del cielo y la tierra y se mueven hacia la superficie del cuerpo en grandes cantidades. Al mismo tiempo, también están preparados para ayudar a disipar el calor de los órganos internos en el caluroso verano. La mayor parte del Qi y la sangre del cuerpo humano se suministran a la superficie del cuerpo, lo que hace que el Qi y la sangre ocultos en los órganos internos sean relativamente escasos. Por tanto, en verano nuestro apetito empeorará, reduciendo la ingesta de alimentos, haciendo que la carga sobre el estómago sea menor. Aprovecha el inicio del verano para reparar tu tracto gastrointestinal y aprovecha la mejor época del año para el mantenimiento.

Si nuestro cuerpo es un árbol de la vida, entonces las densas ramas y hojas son nuestros pulmones. Las hojas son como alvéolos que intercambian gases y los troncos gruesos son como meridianos del hígado y la vesícula biliar, y ayudan a transportar el qi y la sangre a varias partes del cuerpo. Los meridianos del bazo y del estómago son como raíces profundamente arraigadas en el suelo, absorbiendo la esencia de la tierra y nutriendo la vida. No es responsable de digerir y absorber el meridiano del bazo, pero es responsable de transportar nutrientes al corazón y papel a todo el cuerpo. Por lo tanto, si el qi y la sangre del cuerpo se llenan en el meridiano del bazo y del estómago está estrechamente relacionado con la salud. del cuerpo.

Los días calurosos de verano consumen mucha energía y estoy en una fase de funcionamiento bajo. Por tanto, el verano es la mejor estación para adelgazar y regular el tracto gastrointestinal.

Principios que se deben seguir para nutrir el estómago en verano: procurar beber agua tibia, comer alimentos calientes, comer frutas frías y evitar comer demasiadas bebidas frías y productos con hielo.

Después de ingerir alimentos fríos en el estómago en verano, las hormonas gastrointestinales se enfrían, por lo que el qi y la sangre de la superficie del cuerpo regresarán al estómago para ayudar a calentarlo. Cuando el estómago está caliente, el qi y la sangre regresarán a la superficie del cuerpo y circularán. Si el tracto gastrointestinal se encuentra a menudo en un estado de alternancia de frío y calor, definitivamente consumirá la energía del estómago.

Chang Xia utilizó aceite refinado de meridianos gástricos para calentar el estómago, eliminar las flatulencias, ayudar a la digestión, aliviar el reflujo gastroesofágico, aliviar la diarrea y ayudar a la defecación.

Hinojo tibetano: ayuda a elevar el Yang, favorece la digestión, disuelve el color y alivia las flatulencias.

Cardamomo: Puede estimular el buen funcionamiento del tracto gastrointestinal, penetrar rápidamente en la piel mediante masaje y mejorar eficazmente la vitalidad de los órganos abdominales. Calma los músculos lisos del estómago y proporciona energía digestiva infinita a los intestinos.

Kaempferol: alivia los gases y el dolor y favorece la digestión. La energía estable de la raíz no sólo ayuda directamente a la función digestiva del estómago a nivel fisiológico. A través del sentido del olfato en el sistema nervioso, también podemos obtener información, estabilizar nuestras emociones y ayudar con la estabilidad y la paz interior.

El contenido de hoy es muy importante para mí. Mi familia y yo tenemos problemas gastrointestinales, que están relacionados con los hábitos alimentarios y las emociones. De ahora en adelante sabré cuidar de mí y del estómago de mi papá. Planeo usar aceites esenciales para que mi padre regule su bazo y estómago y mejore sus síntomas de diarrea.