¿Los cargos por desayuno en el hotel requieren un recibo de almacén? ¿Puedes calcular el costo del desayuno en función del número de habitaciones?

Maridaje de desayuno de hotel: leche + bollos de verduras/bollos de carne + verduras: El yogur es rico en bacterias lácticas y su aporte al cuerpo humano es incluso mayor que la leche. Pero el yogur no se puede consumir con el estómago vacío por la mañana. Lo mejor es comerlo con bollos al vapor o bollos al vapor. Si es un bollo vegetariano como bollos de champiñones y verduras, es más nutritivo; si te gusta comer bollos de carne, debes añadir algunas verduras y frutas, o utilizar en su lugar jugo de verduras o jugo de frutas, preferiblemente recién exprimido.

Tres principios del desayuno de hotel:

En primer lugar, debe haber una rica variedad, una dieta equilibrada y una nutrición integral;

En segundo lugar, debe haber Hidratos de Carbono reponer suficiente energía;

En tercer lugar, las vitaminas deben reponerse. Las vitaminas son nutrientes importantes que no se pueden ignorar y la ingesta del desayuno tiene la tasa de absorción más alta.

Bebe un vaso de agua tibia antes del desayuno. Después de una noche de sueño, las personas consumen mucha agua y nutrientes de la orina, la piel y la respiración. Después de levantarse y desayunar, se encuentran en un estado de deshidratación fisiológica.

Si solo desayunas con regularidad, estás lejos de reponer la escasez fisiológica de agua. Por lo tanto, no se apresure a desayunar por la mañana, beba 500-800 ml de agua tibia inmediatamente, lo que no solo puede reponer el agua perdida durante la noche, sino también limpiar los intestinos. Pero no beba demasiada agua antes de desayunar.