¿Qué debe comer Guyu para mantener la salud? Cuatro alimentos que nunca volverán.

Guyu es uno de los veinticuatro términos solares. También es el sexto de los veinticuatro términos solares. Guyu es del 20 de abril al 5 de mayo de cada año. Guyu también significa que la ola de frío básicamente ha terminado y la temperatura está aumentando. Entonces, ¿qué es mejor comer durante Guyu? Ven a descubrirlo conmigo.

Cuatro alimentos saludables en Guyu

1. Comer toon mejora la inmunidad. Toona es una planta y un alimento. El toon ayuda a mejorar la resistencia del organismo en esta época también es muy fresco y delicioso.

2. Beber zumo de verduras para desintoxicar. La primavera es la mejor estación para la desintoxicación y la belleza. Se recomienda beber jugos de frutas y verduras, tomates, pepinos, apio, zanahorias y repollo un día a la semana, que pueden limpiar los intestinos y desintoxicarlos, dejándolo tan ligero como un trago. Haz tu piel más saludable.

3. Comer puerros. Los puerros también son una verdura de temporada en primavera. Las cebolletas no solo mejoran el deseo sexual, sino que también mejoran la inmunidad.

4. Come más miel. Cuando las flores florecen en primavera, la miel es indispensable. Por tanto, la miel es más adecuada para el consumo en primavera. Todo el mundo sabe que la miel es un tónico que puede reponer los nutrientes del organismo de forma equilibrada. Además, la miel es dulce y deliciosa. Beber agua con miel con regularidad puede desintoxicar y nutrir la piel. También puede reponer el qi y la sangre y mejorar la resistencia.

Básicos de salud durante la temporada de cosecha

Con el aumento de las precipitaciones después del término solar Grain Rain, la humedad en el aire aumenta gradualmente. En este momento debemos seguir los cambios de los términos solares naturales y cuidar las características climáticas. Después del término solar Guyu, aparecen ataques de neuralgias, como neuralgia intercostal, ciática, neuralgia del trigémino, etc. Al mismo tiempo, a medida que el clima se vuelve más cálido, la gente realiza más actividades al aire libre y flores de durazno y albaricoque florecen en el norte y los amentos vuelan por todas partes; Los amigos con alergias deben prestar atención a la prevención de la fiebre del heno, la rinitis alérgica y el asma alérgica. En cuanto a la dieta, reducir la ingesta de alimentos ricos en proteínas y calorías. En primavera, el hígado está fuerte y el bazo débil. Quince días antes y después de Grain Rain y tres días después de Qingming, el bazo se encuentra en su período pico. Un bazo fuerte fortalecerá el estómago, mantendrá fuerte la función digestiva y facilitará la absorción de nutrientes, por lo que este es un buen momento para reponer el cuerpo.

Conclusión Los cuatro alimentos anteriores son adecuados para el consumo durante la temporada de lluvia de cereales. No importa en qué estación o período solar te encuentres, tus hábitos alimentarios deben cambiar adecuadamente.